拔火罐养生，这些注意事项要牢记，做到正确拔火罐，效果才明显

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古往今来，很多人通过拔火罐把身体上的疾病给治疗好了。而拔火罐在中医上也常常被推崇使用，因为它可以帮助人们减轻身体的病痛，像对治疗腰间盘突出、体内有寒气和湿气等有很好的疗效，并且还能有效预防疾病。

另外，拔火罐也是一种很好的养生方法，一些爱美人士通过拔火罐来减肥，也有人通过拔火罐来促进身体血液循环，放松身体。在里约奥运会上，游泳界的精英菲尔普斯，他身上的明显的火罐印就给人留下深刻的印象。

拔火罐对身体有很大的好处，不过，拔火罐有些事项需要注意的，只有正确使用拔火罐，才能给身体带来健康。

拔火罐后这些事项要牢记，做到安全拔火罐，让身体健健康康！

1、正确看待出血情况

拔完火罐后，有时候会有出血的情况。这种情况是正常的，根据中医原理，出点血是好事，可以拔出淤积在体内的污血和废气，达到活血化瘀的作用。并且对相关穴位还有刺激性，缓解和治疗病情，所以有出血时不必紧张，用棉球把血迹吸干即可，一段时间后会消失不见。但是，有严重出血或者淤血，是不适合继续进行拔罐了。

2、紫印还存在不适合再拔

一些人拔完火罐后，发现身体的疼痛还存在，就希望能强效治愈疾病，于是再次在疼痛部位继续拔火罐。然而这种做法不行的，当上次拔火罐部位的紫红印记还明显存在，连续拔火罐的只会带来新的问题，对缓解疼痛根本不起作用。

3、拔完火罐后注意身体保暖

拔火罐为了帮助身体通过穴位来排湿的，拔罐之后，皮肤的毛细孔会被张开。如果不注意保暖好身体，容易让寒风侵入身体，从而降低了拔火罐的效果，另外，还会加重身体的不适感，严重时会得感冒，所以，拔完罐之后重视做好保暖，防止受到风寒刺激。

4、拔火罐两小时内不能洗澡

这一点需要大家都要引起重视的，在拔完火罐之内的两个小时，不要图清爽，就进行了洗澡。其实，刚结束拔罐，身体还处一种被伤害的状态，进行洗澡只会让皮肤出现破损，严重时会发炎。如果是用冷水洗澡，着凉感冒更是容易发生。总之，为了不伤害身体，不管是什么样的体质的人，都不要急于进行洗澡，避免给肌肤造成二次伤害。

拔火罐的技术现在不断在改良，另外它在操作上也并不复杂，因此拔火罐就受到很多人的喜爱。通过拔火罐来治疗身体上的疾病，减轻身体上的疼痛，又或者是促进血液循环，达到美容瘦身的效果。不管出于什么情况进行拔火罐，大家都要知道拔罐后不可以做的事，比如上述介绍的4点注意事项，就要用心记下，只有这样做，拔火罐才收到理想的效果，否则，给皮肤造成新的损害，让拔火罐也白白浪费时间。

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