一饮一食皆是养生，轻松应对肠胃炎

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胃肠炎是胃肠粘膜及其深层组织的出血性或坏死性炎症。其临床表现以严重的胃肠功能障碍和不同程度的自体中毒为特征。胃肠炎可分为侵性胃肠炎和急性胃肠炎两种。急性胃肠炎主要是由于不洁饮食引起的，常常出现各种细菌的感染，如痢疾杆菌、沙门氏菌属感染等，其主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等，严重者可致脱水、电解质系乱、休克等。慢性胃肠炎最常见的症状是腹泻，每日1次或多次; 腹痛，疼痛部位多见左下腹或右上腹部; 还常伴随消化系统其他症状，如进食后上腹部胀满、厌食、暧气、恶心等。如您发现以上症状，可参见以下偏方，并加以调养。

龙眼核粉

【方剂组成】龙眼核(即桂圆核)适量。

【制作用法】将龙眼核烙干后研成细粉。每次服用25克，每日2次，以白开水送服。

【功效主治】补脾和胃，治急性胃肠炎。

橘皮甜汤

【方剂组成】橘皮50克，白糖适量。

【制作用法】将橘皮清洗干净后撕碎，加入白糖少许调匀。用沸水冲沏，当茶饮用。

【功效主治】适用于喉干、腹胀、口渴。

鹌鹑蛋浸牛奶

【方剂组成】鹌鹑蛋、牛奶适量。

【制作用法】先将牛奶煮沸，再打人鹌鹑蛋后煮沸即成。每天早晨空腹服饮1次，连续饮用。

【功效主治】治慢性胃炎。

（图片源自网络）

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