春季养生正当时，六款破壁机美食，营养又美味，还容易吸收！

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春季养生正当时，六款破壁机美食，营养又美味，还容易吸收！

春天万物复苏，处处充满生机，春天也是养生的好时候，前几天在网上订购了某品牌的破壁机，收到以后立马就给家人安排起来了，各种养生羹，养生豆浆都做起来，营养美味，口感细腻，无需过滤直接喝，特别方便！

每天最幸福的事情是和家人一起享受美好的早餐，每天给家人一杯自己做的养生羹，干净卫生，而且成本也很低，这些食材都是我们家中常备的，现在跟朋友们分享六道美味的养生羹，一天一款不重样，营养棒棒哒，元气满满一整天！

【红薯银耳羹】

所需食材:

大个红薯半个或者小的一整个，银耳10g，冰糖适量，清水1200ml。

做法:

1.红薯去皮，切丁，银耳撕成小朵泡发。

2.将食材放入破壁机中，加清水，按米糊键即可。

【红豆薏米羹】

所需食材:

黄豆20g，红豆20g，薏米20g，枸杞10g，冰糖适量，清水1200ml。

做法:

1.食材清洗干净，加清水，可以提前浸泡按湿豆键，也可以不浸泡按干豆键。

【五红养颜羹】

所需食材:

红豆30g，红皮花生30g，枸杞5g，红枣10g，冰糖适量，清水1200ml。

做法:

1.食材洗净，无需浸泡，加水以后按干豆键即可。

【红枣银耳羹】

所需食材:

银耳20g，红枣30g（想喝红枣味浓一点可以多放点红枣），红糖适量。

做法:

1.银耳撕成小朵，清水浸泡，红枣去核，将食材清洗放入破壁机中，加清水，按米糊键即可。

【枸杞花生豆浆】

所需食材:

枸杞10g，花生30g，黄豆30g，冰糖适量，清水1200ml。

做法:

食材清洗，无需浸泡，加清水按干豆键即可。

【三黑豆浆】

所需食材:

黑豆30g，黑米20g，黑芝麻20g，冰糖适量，清水1200ml。

做法:食材清洗干净，无需浸泡，加清水按干豆键即可。

另外还有核桃花生露，奶香玉米羹，银耳紫薯羹等，都可以用破壁机做起来，每天一款，一周每天都不重样，营养美味，还容易消化。

图文原创，抄袭必究！我是紫色浪漫，这是今天分享的美食，希望朋友们喜欢， 有好的建议请留言，我看到了会回复，喜欢的朋友记得点赞收藏加关注。

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