婆婆一碗“养生汤”致儿媳流产，孕早期饮食平衡应该这样做

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文丨Tina育儿 原创文章，转载请注明。

※一碗土方养生汤，竟然失去了期盼三年的孩子，到底谁的错？

昨天，看到一位妈妈发的动态，很心痛。这位妈妈结婚后一直备孕，3年无果，终于在2019年怀孕了。

据她自述：怀孕三个月不到，孕吐反应大，没精神，卧床中。婆婆给我端了一碗汤，说是补补身子，我就喝了。 味道还可以，我也没多想，因为婆婆每天都会给我送鸡汤鱼汤等各种汤，我喝了也没出现过毛病，还感觉全靠汤养活。到了晚上，我感觉不舒服，一上厕所，发现出血了。我吓得要死，赶紧和老公去医院，医生说有流产现象，需要保胎！医生问我吃过什么东西没有，我就说没有特殊的，这时婆婆凑过来说：“吃的东西都很健康，都是我自己做的饭炖的汤，鸡汤，鱼汤，乌龟汤，都是很补的。”这时医生一抬头，说乌龟汤孕妇不能喝的。

最终，这位妈妈保胎三天，还是没保住，婆婆听了之后更是自责万分，心脏病发作也住院了。一碗汤，让这个家庭失去盼了三年的孩子，到底谁对谁错？

面对这样的事情，很多网友也表示了自己的看法，多数对婆婆也表示了理解，希望儿媳妇不要责怪婆婆，毕竟孩子没有了，两个人都伤心：

网友：这个真不能怪婆婆，她是无心的，想着好东西给你吃，只是她的过错给你们造成了很大的困扰，有这样的婆婆你应该庆幸，孩子以后会有的，放宽心坐好小月子。每个人身体体质不同，孕期能接受的东西也不一样，以后多上网查查如果有影响的东西你试着吃或者不吃，慢慢去发现你身体能接受和不能接受的食物。网友：我刚怀孕，我婆婆也问我吃不吃甲鱼[捂脸][捂脸]她也不知道甲鱼孕妇不能吃，我老公还把她说一顿[捂脸][捂脸]网友：胚胎的选育也是优胜劣汰的。楼主不要太伤心，抱抱。把身体养好，小月子也是月子，不要生气，生气对身体不好，你们还年轻，养好身体再要。

中国地大物博，很多地方都有一些偏方，土方，号称能够大补，能够帮助孕妇补充营养，孕妇及其家人在食用这些所谓土方偏方之前，一定要咨询医生。或者是参考中国营养学会权威编著的《中国居民膳食指南》，书中有针对孕产妇饮食调整的详细说明。

孕产妇饮食应该注意哪些方面呢？

●饮食上，吃得好不如吃得对。

在孕早期的时候，孕妇最重要的不是大补，而是要补充叶酸。孕早期症状多数呕吐、没有食欲，均属于是正常现象，这个时候，可以少吃多餐。每天必须要保证有含有叶酸的食物，且要有医生给开具的叶酸补充剂，用来预防酮血症对胎儿圣经系统的损害。

●不吃野味土方大补等食物。

人类历史上，因为吃野味面临的灾难还少吗？现在我们就正在经历这样的一场病毒疫情。所以，常见的家禽肉类可以食用，一旦有稀少动物等肉制品，坚决不要吃。再好吃也不能吃，健康和安全才是是第一位的。

●刺激类食物酒类吸烟坚决不要碰。

烟酒对胎儿的损害非常严重，无论孕期哪个阶段，酒精对胚胎的发育都会造成很明显的毒性作用。容易引起流产、早产、畸形儿等。另外，吸烟还可能会导致胎儿唇腭裂，孕妇本人不能抽烟并且也要避免二手烟。

刺激类的食物，腌制品，变态辣等各类食物尽量少吃。饮食结构方面，中国人更关注美味，其实饮食方面，应该是健康放在第一位。比如说，很多人不喜欢喝棒渣粥。其实啊，棒渣粥是非常健康的食物，吃起来虽然不美味，但是对身体的好处多多。长期喝，衰老速度都比别人慢。

最后，如果您在孕期，在饮食方面需要自己也注意下。老人有时候认知有限，本是好意，得到坏的结果，谁都不想发生。既然发生了，就好好调养身体，争取再次怀孕，有个更健康的宝宝。

（图片来源网络，侵删！）

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