杨玉辰：养生两说叹

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人至暮年惜寿命，

养生秘诀应运生。

可惜说的两面理，

叫人不知何去从。

一说生命在于动，

一说长寿在于静。

究竟动静哪个好？

纵是神仙难说清。

一说有气要忍压，

一说有火就爆发。

忍与释放哪个对？

智者也难分对差。

一说年衰活少干，

一说退休就怕闲。

忙闲到底谁占理？

各有习惯难改变。

一说脑勤防痴呆，

一说费脑血管坏。

到底勤懒谁为对？

都有说道各有派。

一说壮骨靠运动，

一说关节省着用。

多用还是少用好？

一个和尚一本经。

一说吃素身体好，

一说吃肉营养高。

吃素吃肉何为佳？

一个专家理一套。

一说晨练利养生，

一说早起浊气重。

早起贪睡谁为正？

论文连篇道不明。

健康长寿是珠峰，

多人探索少成功。

建议互学理辩证，

莫贪捷径稳攀登！

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