安阳市举行健身气功导引养生功十二法培训

5月8日，2021年安阳市健身气功导引养生功十二法培训班刚刚在安阳市老年文体苑落幕，全市90多名健身气功骨干参加了为期二天的培训。旨在贯彻落实《全民健身条例》和《全民健身计划》，弘扬传承中华传统体育文化，推动安阳市健身气功的普及和推广，提高健身气功爱好者的技术动作水平。

健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目，是中华悠久文化的重要组成部分。习练健身气功对于增强人的心理素质，改善人的生理功能，提高人的生存质量，提高道德修养等，具有独特的作用。目前流行的主要健身气功有九种：健身气功易筋经；健身气功五禽戏；健身气功六字诀；健身气功八段锦；健身气功十二段锦；健身气功大舞；健身气功导引养生功十二法；健身气功马王堆导引术；健身气功太极养生杖。

【来源：安阳市文化广电体育旅游局】

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