《锦绣未央》中的养生方法这么神奇 皇上病了都用它

要说最近什么电视剧最火，那肯定非《锦绣未央》莫属了，且不说带火了女二女三，男二…呃…男三，单单是里面的养生方法就够小编学习一番了。

养生一：皇上因日理万机导致头痛症频繁发作，李未央遂带着皇上去花园赤足走石子路，称通过足底按摩可达到缓解疼痛、消除疲劳的功效。

健康路——消除疲劳

赤脚走石子路（鹅卵石）是有一定的科学依据，踩鹅卵石可直接刺激足底穴位，从而达到足底按摩的健身效果。需要注意的是并不是所有的人都适合走“健康路”，像下面这些人就要避免赤脚走“健康路”。1.患有寒凉性疾病的人，如关节炎和脉管炎等，血管弹性差，受冷刺激后会加剧血管痉挛，使血流更加缓慢，不利于新陈代谢，这类人不适合赤脚接触冰凉的石头。2.较严重的髋关节、膝关节病患者，由于关节欠灵活，不平的路面会增加关节的负荷，加重关节的病损。3.足部已有感染的人，像足癣等，走石子路会导致皮肤磨损或感染其他病菌。4.帕金森病、小脑平衡功能受损以及脊髓型颈椎病等患者，由于控制不了脚步，绝对不能进行这样的运动锻炼。

养生二：李未央四妹因摔伤伤口一直不见好，遂找来美容秘药——八珍汤，称常服此汤可美容养颜、强健身体。

八珍汤——气血双补

八珍汤别名八珍散，是由当归、川芎、白芍、熟地（四物汤）和人参、白术、茯苓、炙甘草（四君子汤）八种药材熬制的。四物汤主在补血，四君子汤主在补气，两者结合可谓是气血双补。功效：主治面色苍白或萎黄，头晕耳眩，四肢倦怠，气短懒言，心悸怔忡，饮食减少，舌淡苔薄白，脉细弱或虚大无力等病症。临床常用于治疗病后虚弱、各种慢性病，以及妇女月经不调等气血两虚者。八珍汤具有益气补血之功效，但并不是人人都适合喝，以下人群不适宜饮此汤：1.有感冒症状者不适合喝八珍汤，会加重其症状。2.月经来潮者喝八珍汤会增加血气循环，造成经血量增加，严重时会造成血崩。3.脾胃虚寒者、体质湿热者也不适宜直接服用八珍汤，脾胃虚寒者应先调理脾胃的虚寒问题，体质湿热者应先祛湿清热，之后方可服用此方。

冲冠一怒为红颜，洗尽铅华守一人！

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