乌骨鸡汤，超简单又开胃的养生料理营养满分，保证全家大小都喜爱

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乌骨鸡汤，超简单又开胃的养生料理营养满分，保证全家大小都喜爱！养生食谱～头好壮壮乌骨鸡汤，增强全家大小免疫力的鲜美汤品！电锅可轻松制作！夏天吹空调真的很容易感冒、生病，儿子得到玫瑰疹，发烧四天，出疹后终于退烧了。这阵子天气太热，来一道「头好壮壮乌骨鸡汤」，帮全家人补充营养，增加抵抗力吧！这道汤品小编个人非常非常喜爱，汤头鲜美，保证各位及宝贝一定赞不绝口！头好壮壮乌骨鸡所用的食材极为普遍，非常容易取得且价格便宜，莲藕、牛蒡、洋葱、菇类的营养价值小编提过数次，不再赘述，汤品中还有马铃薯、玉米笋，适合各个年龄层食用。

＜头好壮壮乌骨鸡汤＞

材料：

1.乌骨鸡

2.马铃薯

3.玉米笋

4.洋葱

5.牛蒡

6.莲藕

7.杏鲍菇

8.蘑菇

9.香菇

做法：

以上材料请根据个人喜好自行斟酌用量。

乌骨鸡先用滚水川烫，洗净备用。所有食材洗净切块后，全部放入锅中。马铃薯建议切大块一点，避免炖煮后软烂破碎。

加入适量过滤水。

电锅外锅倒入两杯量米杯的水，开始炖煮。

电锅跳起后就完成啦！

这道汤品非常鲜美，小编忍不住自己也喝了两大碗呢！玉米笋非常适合当小宝宝的手指食物，比玉米好消化又容易啃咬。

快来替家人及宝贝炖汤，提升全家人的免疫力吧！

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