湖沿小学举办养生讲座 为教师送上“健康礼”

2019-03-11 16:01 | 浙江新闻客户端通讯员 | 虞丹萍

“精致的女人是盛开的花朵，沐浴阳光雨露，完善自己，芬芳他人。祝在座的各位女神们节日快乐，健康美丽常相伴！”

3月8日上午，湖沿小学教室内，校长杜慧一首《女子，你是光阴中最美的花朵》为全体女同胞们送上真挚的节日祝福。借助这个节日，学校特邀请了来自中医世家的蒋海龙医生给老师们带来了精彩的中医养生保健讲座，为教师们送上一份“健康大礼”。

针对教师易患慢性咽炎、颈椎病、头痛失眠等职业病，蒋医生重点讲解了如何用穴位按压方式缓解或治疗这些病症。“请大家伸出右手，像我一样按压虎口处这个位置。这是人体的合谷穴，按压这里可以有效治疗失眠、前额痛等症状。”有着十几年临床诊疗经验的蒋医生边示范边深入浅出地讲解道。现场气氛活跃，老师们兴致满满，一个个跟着蒋老师认真找起穴位来。“我按这个穴位怎么没有痛感，是不是没按准？”徐振洋老师急切问道。蒋医生走下讲台，一手抬起徐老师右手，一手握起用两指关节轻敲其手臂上的穴位。“啊！”徐老师痛得忍不住叫出了声，惹得大家笑了起来。蒋医生的讲解生动有趣、妙语连珠，不时得到与会教师们的阵阵掌声。活动在轻松愉快的气氛中圆满结束。老师们纷纷表示获益甚多，不仅获得了宝贵的健康知识，也获得了更多生命与健康的感悟。

据悉，学校一直以来重视开展各项有益教师身心健康的活动。师生趣味运动会、教师节登山寻宝、每天锻炼一小时、每周一节体育锻炼课等活动，皆在为了提升教师幸福指数，让教育之路幸福而长远。

健康工作四十年，幸福生活一辈子。“希望老师们能以此讲座为契机，树立新的健康理念，运用合适的方式调节舒缓身心、提高体质。今后，我校还将开展多种亲近自然的休闲娱乐活动，为教师们的工作和生活保驾护航。”杜校长真切地说道。

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