广州塔为它亮灯！事关近3亿人的健康

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2021年10月8日

是第24个全国高血压日

今年的主题是

血压要知晓，降压要达标

8日晚上20时

广州塔亮灯

倡导大家做好高血压防控工作

提高疾病知晓率、治疗率以及控制率

统计数据显示，我国高血压患病人数达2.7亿，患病率约为25.6%，这意味着我国18岁以上人群中，每四个人就有一个高血压患者。

广东省人民医院高血压病研究室主任冯颖青教授提醒，高血压并非是老年人的“专利”。国家曾公布的一项涉及170万人的调查显示，65岁以下的高血压人群占70%。“受生活习惯改变、压力增加等因素影响，年轻人高血压患病率也逐年上升，甚至有高中生因高血压来院就诊。”冯颖青说。高血压该如何防治？

有什么常见误区？

一起来看看！

高血压通常无特异性症状

高血压通常无特异性症状，其症状的有无、轻重、多少与血压升高的程度不成正比。有的人血压不太高，症状却很多（头痛头晕、失眠健忘、眼花耳鸣、恶心乏力、胸闷气短、夜尿增多等），而有些人血压虽然很高，但可能完全没有自觉症状。

高血压可以导致心、肾、脑、眼底等多个器官损害。收缩压每升高10mmHg（1mmHg＝0.133kPa），或舒张压每升高5mmHg，会导致以下疾病风险升高：

死亡风险升高10% -15%

脑卒中风险升高35%

冠心病风险升高20%

心力衰竭风险升高40%降压治疗三原则

降压治疗总体要坚持以下三个原则：

达标：不论采用何种治疗，将血压控制在目标值以下是根本。

平稳：降压过程尽量保证平稳，忌忽高忽低或剧烈波动；患者长期坚持生活方式干预和药物治疗，保持血压长期平稳至关重要；此外，长效制剂有利于每日血压的平稳控制，对减少心血管并发症有益。

综合管理：对高血压患者进行综合干预管理，降低心血管疾病再发及死亡风险。

高血压7大误区

不少高血压患者持有错误观念

导致治疗效果打折扣

甚至诱发其他风险

一起了解这几种常见误区

误区一：血压正常就停药

有高血压患者认为，吃了降压药把血压降至正常，意味着病治好了，就可以停药。冯颖青表示，高血压患者停药后，血压会再次升高，甚至比正常服药的人群更早出现并发症。

目前，医学界尚未找到根治高血压的良方，因此高血压患者通常需要终生服用降压药。

误区二：血压降得越快、越低越好

除高血压危象外，降压治疗应缓慢进行，使血压在4～12周达标。降压速度过快，反而可能使已经适应长期高灌注压的高血压患者因为不适应而出现头晕，引发对降压治疗的怀疑。

如果血压降得太低，会导致大脑血流灌注不足，甚至诱发脑卒中。因此，降压治疗不能过急、过度。

误区三：老年人血压高没关系

常有人觉得老年人血压高是正常的。这一错误认知在老年人群中尤其突出，导致部分患者无法得到正确的诊断和有效的治疗。

事实上，高血压的诊断标准并无年龄划分。推荐65～80岁的健康老年人只要能够耐受治疗，收缩压超过140毫米汞柱，就应该开始药物治疗。

误区四：无需改变生活方式

部分高血压患者认为，得了高血压后，只要遵从医嘱，坚持长期规律服药即可，无需改变生活方式。事实上，高血压的发生是多种因素综合作用的结果，例如吸烟、酗酒、肥胖、高钠低钾饮食、体力活动不足、长期精神压力大等因素可能诱发和加重高血压病情。

误区五：频繁更换降压药物

有些患者在服药后，几天内没有看到效果，就会要求医生更换降压药物，使血压无法得到有效控制。实际上，大多数长效降压药物需要连续服用2～4周才能充分发挥降压效果，达到最大疗效。因此，要遵从医嘱，服药一段时间后再评估降压效果。

误区六：保健品能治疗高血压

有些患者认为西药副作用大，不愿意长期服用，又听闻某些保健品能够治疗高血压，于是盲目依赖保健品降压。实际上，现在许多商家夸大养生疗法和保健食疗的疗效，说其可以代替药物治疗，这都是错误的。

误区七：没有症状就没有问题

血压升高会导致头痛、头晕、头胀等不适症状，但有些患者高血压病程长，身体已经耐受不适，因此可能并没有什么感觉。对此，冯颖青也表示，“80%的高血压患者是没有症状的，尤其是血压非常高的患者。”

没有不适不代表升高的血压对身体没有危害，等到发生了心肌梗死、脑梗死、脑溢血等并发症的时候已然为时已晚。因此，只要血压升高，具备用药指征，无论有没有症状都应该用药。

编辑 | 周艳梅 责编｜张秀丽

摄影/视频 | 王海波 侯家辉 覃健基

部分来源 | 健康中国 健康江苏等

广东卫生在线全媒体团队出品

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