入伏伴随黄梅雨，养生莫忘辨体质

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7月12日起开始入伏啦~

很多人已经开始到处咨询

最多的当然是：

三伏天吃点啥补补呀？

甚至有些老病患带着子女孝敬的“**参”、“**营养液”跑来门诊咨询医师是否合适用。首先为他们拍手鼓掌一下，因为

1、他们懂得养生养为先；

2、没有盲目使用保健品。

其实，虽然很多时候药食两用，但即便是补药，不正确使用或者过量都会使得人体内的寒热有所偏盛而损伤正气。可惜一般人总认为中药材或中药制剂都是天然物，毒性小、副作用少，因而有滥服的倾向。

张江社区卫生服务中心自前几年在辖区老年体检中尝试性添加中医体质辨识项目后，越来越受到居民的欢迎，从自选项目直至今年成为必选项目，惠及辖区内参加免费体检的每一位社区老年居民。

候诊区的保健食物谱，让大家对药食两用的种类先有所了解；再到一对一的中医体质辨识电脑前，有针对性地咨询交流；最后收到含有针对自身体质指导建议的年度体检报告。同时辖区全科医生全部通过中医治未病的培训，每月下社区进行后续指导。

听到这儿，您心动了嚒？

那就到离您最近的社区卫生服务中心

去挂个号吧！

浦东新区非常重视基层中医建设，辖区所有社区中心都建立有中医科，提供中医体质辨识的项目，帮助您更好地了解自己，安度三伏。

文章来源：张江社区卫生服务中心

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