金庸病逝，94岁寿龄！71岁心脏搭桥后积极进行养生，笑傲江湖

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金庸病逝，94岁寿龄！71岁心脏搭桥后积极进行养生，笑傲江湖

金庸老先生在生前的时候多次传出病逝的消息，但是一次次的被证实是谣言，但是在30日的时候金老先生是真的去世了，金庸是一个武侠小说的作者，但是正是这些武侠小说给众多的人带来了武侠梦，伴随着一代代的人成长，江湖就是金庸创造出来的一个世界。金庸病逝，94岁寿龄！但是你们知道吗？在金庸71岁的时候心脏病严重做了搭桥手术，这次的手术是整整进行了八个多小时，所以在手术之后金庸积极进行养生，笑傲江湖！

运动：金庸虽然是写了一个个的武功以及绝招，但是金庸本人是压根就不喜欢运动的，在进行了心脏搭桥手术之后，金庸每天都是会进行运动的，但是运动只能够散步，剧烈的运动身体是适应不了的。金庸自己都对于媒体说自己是在练习“凌波微步”，可以说是已经到了出神入化的境界，练习“凌波微步”重点就是走到出汗，每次进行散步大约都是在四十五分钟智商。所以说对于健康的养生，适当的运动是很重要的。

动脑下棋：金庸是很喜欢下围棋的，并且在小说里面也是经常写到围棋，下棋是可以活动自己的脑子的，因为经常的使用自己的脑子是可以有效的预防老年痴呆的发生，金庸还有一个人生信奉，那就是活到老学到老，金庸在80多岁的时候还拿下了英国剑桥大学的博士学位。

喝茶：喝茶也是金庸用来养生的一个方法，因为金庸是说喝茶和养生是有一定的相通之处，喝茶是可以提神醒脑的，这一点正好是对于养生很重要的一点。茶叶里面含有的物质对于养生确实是有很重要的坐车，尤其是金庸喜欢喝绿茶，对于心血管和防癌都是有好处的。

睡眠：充足的睡眠是最好的养生，尤其是现在的人睡眠基本都是不达标的，有的人是为了工作熬夜，有的人是为了玩熬夜。其实睡眠对于人的健康是有好处的，天天睡眠不足，精神方面是会受到影响的金庸病逝，94岁寿龄！71岁心脏搭桥后积极进行养生，笑傲江湖！金庸的逝世是一个遗憾，但是在71岁进行心脏搭桥，到94岁逝世，金庸的养生方法是值得所有的人进行尝试的。

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