产后脱发严重？上唯品会get养发秘诀

秋天来了，又到了头发成群结队自由飞翔的日子。最近宝妈交流群里关于产后脱发的讨论热度非常高，不禁让我想起刚生完我家二宝的那段日子，每天都感觉自己要秃成尔康脸，早上起来枕头上、地上全是头发，真就应验了那句话：“家里哪哪都是头发，只有你的脑袋上没有”。

之前分享过关于宝宝的穿搭和日用品囤货的推荐，今天就来给饱受脱发困扰的各位宝妈们分享下我在唯品会上买过的那些好用养发产品吧。

1.食疗法

相信宝妈们都有听过黑色谷物有养发的奇效，我这次强推的就是五谷磨房的自在轻活食养组合，它包含一罐黑豆黑芝麻粉和一罐红豆薏米粉。黑芝麻有助于增加体内黑色素，促进头发生长，黑豆膳食纤维高营养足，红豆薏米粉可以调节体内湿气。现在唯品会上6.1折后才109元，比我原来买的时候还便宜，忍不住又囤了一套。虽然我现在没有了脱发的问题，但就口味、口感来说，还是非常值得再次入手的。平时倒入热水搅拌一会就能泡开直接喝，非常方便。

2.头皮按摩法

洗头是掉发的又一大重灾区，最严重的时候，洗一次头就可以把排水口的半边堵上。尤其是揉搓完洗发露之后，手心里满满都是头发，相信不少宝妈应该都有和我相似的经历吧。以前跟朋友说起掉发的事情，她安利了KENT的这款洗头刷给我。在唯品会入手之后，洗头时就不再是用手指去抓头皮，而是用KENT的这款洗头刷，掉发量确实减轻不少。这个刷子的刷头非常软，洗头的时候感觉像在做头皮spa，很舒服，我一直到现在都在用。

3.外用辅助法

作为cosme护发榜上的佼佼者，资生堂的小红罐在日本几乎是人手一瓶。它就像是头发的精华面霜，里面蕴含的营养是护发素的N倍，所以不能每天使用。我之前大概是一周使用两次，用了一个多月后，发质慢慢恢复了光泽，打结的情况也没了，梳子上终于不再是缠绕一圈圈的头发了。

当然除了上述三种方法以外，日常习惯也很重要。平时不仅要勤梳头促进头皮血液循环，还要少扎马尾、拉扯头发。另外在哺乳期的妈妈们要坚持补充维生素B和钙片，这些营养的缺失也非常容易造成脱发现象哦。

希望我的经验对新手宝妈们有所帮助，大家一起重回那个拥有海藻般发量的美少女时期吧！

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