谁不关心健康？工作压力大，“双花洋参茶”帮你摆脱亚健康！

亚健康是指非健康、非疾病的一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但是经常出现精神不振、没有活力、适应能力和反应能力差的情况。如果这种状态得不到改善，就很容易引发疾病。

长期疲劳的病人会出现亚健康状态，长期疲劳后病人可以出现头昏，多以昏沉为主，还可以出现慢性的紧张性头痛，严重时还可以伴有头部紧箍感。长期疲劳也会导致病人记忆力下降，可以表现为注意力不集中，随着时间延长，病人可以出现反应迟钝。长期疲劳还可以表现在睡眠上，病人会出现睡眠障碍，同时可以出现多梦、易醒，也可以出现早醒的情况。长期疲劳还可以导致病人出现消化不良，表现为吃饭后腹胀以及便秘。长期疲劳的病人还可以出现心慌、胸闷等症状，长期疲劳可以影响到身体的各个器官。

什么东西丢了都可以找回来，但是有一件东西丢了永远找不回来，那就是命。最后提醒大家：身体是革命的本钱，所以注意好身体才是首要的！朋友，从年轻时觉得自己还健康的时候就关注养生吧，为健康投资，改变意识，改掉不良习惯，为尽享幸福天伦而努力。

双花洋参茶——关爱健康，摆脱亚健康

配方：

西洋参2克、金银花2克、贡菊2朵、麦冬3克、甘草2克。

做法：

西洋参、金银花、贡菊、麦冬、甘草洗净，放入茶壶，或养生壶。用沸水冲泡，或养生壶煮沸，放置适宜温度即可饮用。每日一剂，泡淡为止，不拘时代茶饮。茶疗功效：

具有清热、益气、养阴的作用，适用于易疲劳，易上火人士。

西洋参具有补气养阴、清热生津的功效。西洋参还具有增强免疫、增强机体非特异性抵抗力、抗肿瘤、降血糖、降血脂、抗病毒性心肌炎、改善记忆、增强性能力等作用。

金银花具有清热解毒、疏散风热的功效。金银花有抗病原微生物、抗炎、解热、抗氧化、保护肝脏、降血脂、降血糖等作用。

贡菊药用保健功能诸多，具有疏风散热，清肝明目的作用，对中枢神经有镇静作用，能增强毛细血管的抗炎能力，能抑制人体多种菌毒的活动。有抗衰老，抗肿瘤，抗癌，影响心血管系统和胆固醇代谢的作用。常期饮服可避暑除烦，清净五脏，排毒健身，明目醒脑，益智延年，预防多种疾病。

麦冬属于补阴药，具有生津、润肺、养阴、清心的作用。麦冬具有调养心肺及脾胃、抗炎、降血糖、提高身体免疫力、镇静、抗衰老等作用。

甘草具有补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛、调和诸药的功效。甘草有增强免疫、抗炎、抗菌、抗病毒、抗肿瘤、抗胃溃疡、保护肝脏、抗心律失常、抗休克、降血糖等作用。甘草可以用来治疗脾胃虚弱，心悸气短，倦怠乏力。

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