一个月拿下健康管理师考试，护理学学姐高分笔记

文：三甲医院护理学学姐 编辑：小杨

前两天与医院上班的学姐聊到健管考试，不久前她刚拿下9月份健康管理师资格考试，得知学姐高分考过，祝贺之余小活也向他讨教健康管理师考试学习方法。将学姐的聊天整理如下，供广大学员参考：

健康管理师好考吗？

其实考试前自己心里也是没底，之所以如此顺利，专业是一方面，跟着老师一步步学习，该做的练习题都做完，如果你报了网课，按部就班地学下来就可以了，按我这次考试来看的话，健康管理师并不难考。

健康管理师怎么考试？怎么学？

说一下考试，健康管理师考试用的是人机对话的方式，两门考试满分都是100分，就跟考驾照理论一样，全部都是选择题。要注意的是：理论考试可以返回修改答案，技能考试不可以返回。说到这个，相信报考健康管理师的应该都会电脑操作吧，如果对人机对话操作系统不熟悉的就要抓紧时间熟悉了。

上午的理论知识完全是看自己的掌握情况，平时单选题正确率一定要达到70%以上，多选题正确率保持在50%以上，我们这边9月份通过的朋友很多，不过的也有，基本卡在基础理论知识，因为他们都只是翻翻书，但是抓不住考点、重点。

理论知识就是围绕着教材上的知识点来出题的，好多书上的原话，原题。下午的技能考试就也不是太难，网上好多同学晒分都上了90，只要跟着视频老师系统地学习，然后最主要的一点就是多选题，碰到不确定的尽量少选不要多选。

学习计划：

关于学习方法，相信很多人存在这样的问题：无人监督不能坚持学习，拖延是一种通病。根据健康管理师科目章节和复习时间来规划时间，制定学习目标。这样一步步细分下去，你每天的学习计划就会特别清晰，不会再觉得每天都无从下手，这里看一点那里学一点，抓不到学习重点。记住，学习目标制定后，一定要记下来。

备考步骤：

第一步：通读教材看课程；首先阅读教材，不明白的地方标记出来并建议你做好笔记，开始跟着视频学梳理一下，粗略掌握大致结构就行，知道哪章比较重要。可以更加准确的把握教材的重难点，掌握教材的内容，有针对性的学习教材内容。除了要重点阅读标记内容外，还要补充阅读没有标记的内容，做到不遗漏任何一个知识点。建议你至少过2遍，效果是最好的。

第二轮：做题练习；在做题时，要常备一个错题本，随时记录自己错的题目，并进行改进和完善。以后常拿出来看看，弄明白自己为什么做错，每个选项正确或错误的原因，这个本在我们最后冲刺阶段是非常有用的。做习题时尽量不要翻书，将自己放在一个模拟考场的氛围中，在做完之后再进行查看正确与否。

第三轮：要及时复习；学完之后要及时重复复习，就不会导致学了后面忘了前面的情况。特别是把之前整理的笔记，认真过一遍。笔记在结合原来课本上画的重点可达到事半功倍的效果。

建议：

这几年健康管理师考试政策一直有变动，现在可以直接报考三级健康管理师的，很少有人会去考四级，据说以后可能要考完五级才能考四级，考完四级才能考三级，相当于绕了一大圈才能报考三级，太麻烦了，一般的卫生事业单位和医院只是要求考三级。建议：尽快考试通过

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