石家庄外国语学校师生到河北省中医院参观学习中医药文化知识

4月11日上午，作为河北省中医药文化宣传教育基地的河北省中医院迎来了一群充满活力、爱学习勤思考的小访客。石家庄外国语学校7年级25班33名学生与部分家长在班主任老师的带领下，来到河北省中医院进行社会实践及研学活动，参观了紫铜浮雕“国医之光”、百草园、院史馆以及煎药室，最后来到治未病健康管理中心，学习了脊柱健康操、穴位小知识，还兴趣盎然地体验了耳穴压豆，整整一上午的实践活动，让孩子们走近中医、学习中医知识，了解中医发展脉络，民族自豪感油然而生。

参观的第一站是河北省中医院的紫铜浮雕“国医之光”，该浮雕高48米，宽7米，总面积300平米，展示了中医药发展史实。学生们纷纷驻足观看，震惊于浮雕高大通顶之壮观，感慨于国医文化之源远流长。

上图为学生们在“国医之光”紫铜浮雕前合影。

上图为学生们观看各色药材标本。

紧接着，在讲解员引领下，学生们来到百草园，饶有兴趣地观看展架摆着的各色药材标本，有动植物标本，还有矿物质标本，“原来石头也是药啊！”学生们在展架前惊讶地你一言我一语，感叹中医中药的神奇。穿过走廊，他们还进入了绿意盎然的百草园，学着辨识药材，如甘草、玄参、地黄、当归、赤芍、鸡内金……在轻松愉快的讲解中，让孩子增加了见识。

在院史馆，学生们看到了一个个珍贵的影像资料、历史实物，它们记录了一代代中医药人筚路蓝缕、不懈奋斗的艰苦历程以及博采众长的大医情怀和砥砺奋进的时代风貌，浓缩了河北省中医院半个世纪的奋斗史。学生们大开眼界，对中医有了不一样的认识。“中医真是博大精深，我们的祖先真厉害，我要把今天听到的都记下来。”学生李宗真边听边记笔记：“看了才知道，原来咱们中医院在这么多领域都取得了优秀的成绩，很了不起。”

上图为学生们围看“最美逆行者”，被医护人员无私付出的精神深深感动。

在煎药中心，学生们看到了1000平米的煎药室，86台机器忙碌地工作着，中药煎熬有非常严格的要求，比如宣肺利咽的药物要煎煮大概10分钟左右，而有滋补作用的药物煎煮30分钟为宜。讲究先煎后下的药物一定要按医嘱执行，治疗慢性病的药物要用文火慢炖，而治疗急性病的则最好急火快煎。作为专业的中医院，煎药中心对煎药十分重视，分成3付、7付、14付等不同的药锅，按照要求设定时间和火力。

上图为学生们参观煎药室

在体验环节，根据当代中学生学业重、运动少且多数坐姿不正确，容易导致脊柱问题产生的情况，内经养生桩功法老师胡增平为学生们教授了脊柱健康操，分别锻炼颈椎、胸椎、腰椎三个部位，可以在行走、站姿、坐姿状态下进行，简单易学，随时随地可以练习。

班主任聂李娜特意请教胡增平动作要领，表示将把这套健康操作为课间运动操，让孩子们一直练下去。

随后学生们还在治未病中心宣教室学习了中医外治法知识，如嗓子疼按揉什么穴位、脾胃不舒服如何缓解等等，学生们还体验了耳穴压豆，收到了医院为大家精心准备的小礼物，大家收货满满。

为切实发挥河北省中医院省中医药文化宣传教育基地的文化引领作用，河北省中医院通过建设文化园地、举办多种活动，积极开展中医药科普知识宣传活动，让更多群众走进中医院、体验中医文化，感受中医魅力，以丰富的中医药文化底蕴，为中医药文化知识的传播持续贡献力量。

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