健康冬季指南：早做体检 科学保养（规律作息）

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最近一段时间降温空气席卷全国，不少地区已经提前进入“冬季模式”。受此影响，刚刚出门野了几天的大家又纷纷回到了“宅家冬眠”的模式。

不过需要注意的是，冬季也是一年中保养身体的重要节点之一，进行一定量的锻炼还是十分有必要的，但为了防止过量运动引起大量出汗，冬季运动应选择运动幅度小、热量消耗较大的有氧运动，比如快走、慢跑等。

虽然保证规律的生活与作息习惯是大前提，但对于不同年龄段的朋友们来说，冬季养生的注意事项还是略有不同。比如中老年人应注意冬季高发病的防治，有条件应在入冬前进行一次完整的身体检查；青年朋友则应注意保证充足的睡眠，按时吃饭避免熬夜；对于广大女性朋友们来说，则应注意补充水分和胶原蛋白，以帮助皮肤抵御寒风的侵袭。

俗话说“工欲善其事，必先利其器”，保证健康的身体和饱满的精神状态不仅需要科学健康的生活习惯与良好的作息，同样需要外部技术手段与产品的辅助。眼下临近一年一度的11.11“剁手节”，京东联合各大品牌，甄选优质产品，推出了很多联名款超级盒子，小编特意为大家汇总了一部分适合全家人产品，可谓自用馈赠两相宜，废话不多说直接进入正题。

京东×爱康国宾万福金安超级盒子

俗话说，病来如山倒，病去如抽丝，提前预防才是保障身体健康最有效的手段。秋冬季节不仅是进补季，同样也是广大中老年人群的体检季。为满足广大老年朋友对体检的需求，京东联合知名体检服务品牌爱康国宾推出了这款万福金安礼盒。这款专为家中父母长辈打造的体检套餐，包含心脑血管检查、肝肾血糖检查、重要器官彩超、骨密度检查及升级TM12项肿瘤筛查，在全面覆盖老年人身体各方面参数的同时，还可根据体检结果出具个检报告，有效实现中老年疾病的预防和早发现。

京东×燕之屋小粉瓶冰糖官燕超级盒子

说完了推荐给中老年朋友的产品，接下来这款产品是为家中爱美人士准备的燕窝产品。近年来规律服用燕窝产品已经成为时尚，引得姐姐妹妹们趋之若鹜。今年11.11期间，京东联合燕之屋推出了小粉瓶冰糖官燕礼盒，这款以印尼雨林正规进口燕窝、纯化水及冰糖为原料的即食型燕窝产品，不含任何添加剂、防腐剂及脂肪，口感微甜清润不上火，是广大“妹纸”们的最爱。

京东×BUFF X超级盒子

被时尚人群称为“加Buff”（网游用语，意为增益状态）的新兴潮牌BUFF X是一款专为中国年轻人量身打造的功能性糖果，一经上市就引起了不少时尚前沿人士的注意。此次京东联合BUFF X推出的BUFF X超级盒子，包含保护视力缓解眼疲劳的“红BUFF”BUFF X EYES蓝莓叶黄素酯软糖2盒，以及辅助睡眠舒缓安神的“紫BUFF”BUFF X Sleep γ-氨基丁酸软糖1盒，尤其适合长期用电脑、玩手机和追剧的年轻人群。

博士伦 X Blythe京东1111限定款超级盒子

俗话说眼睛是心灵的窗户，那试问谁不想让自己的“窗户”又大又亮呢？这款由京东联合博士伦与昵称“小布”的Blythe品牌推出的京东1111限定款礼盒，盒内包含联名款蕾丝炫眸彩片日抛共计4盒（10片/盒），下单不仅可以获得博士伦&Blythe联名形象抽奖券，还有机会抽取价值299~499的博士伦&Blythe联名形象IP礼赠。这款礼盒为京东独家发售，喜欢小布的你可不要错过。

京东×海俪恩双十一定制超级盒子

既然提到了隐形眼镜，那怎么能少了必备的护理液呢？由京东联合海俪恩推出的京东双十一定制礼盒包含一大一小两瓶S.H.E隐形眼镜多功能护理液，大瓶为500ml装，小瓶为120ml装，能够一次满足家用储备和外出便携两种需求，11.11期间还将随盒附赠个性双联盒一只，戴隐形眼镜或美瞳的朋友们不妨关注一波。

今年“京东11.11全球热爱季”期间，京东健康还将围绕消费者在不同阶段、不同场景的健康消费需求，联动海量医生专家、品牌、药店和医疗机构，带来涵盖寻医问药、保健滋补、医疗器械、消费医疗等全周期、全场景的健康好物和品质服务，成为值得每一位消费者信赖的“首席健康管家”。

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