雅安市第五届老年人运动会健身气功比赛在天全圆满落幕

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顺其自然，轻松舒坦；聚精会神，身体强健。9月7日，由雅安市人民政府主办、天全县人民政府承办的雅安市第五届老年人运动会健身气功比赛结束了两天的赛程，在天全县体育馆圆满落幕。来自全市的8支代表队、80余人参加本次比赛。

市老体协主席朱玉贵，县领导王瑞华、梅驭宇出席活动 |刘云亭 摄

比赛共分为集体项目和个人项目两个大项，分为健身气功·易筋经、健身气功·五禽戏、大舞、马王堆导引术、导引养生功十二法等11个比赛项目。

健身气功比赛 |刘云亭 摄

比赛现场，各参赛队伍依次登场完成预备势、起势、“嘘、呵、呼、呬、吹、嘻”六字诀、收势等动作，动作规范整齐，形神流畅自然，展现出了参赛选手们深厚的基本功，以及良好的精神风貌。

健身气功是中国传统医药学的一个重要组成部分。在2000多年前成书的我国现存最早的医学经典著作《黄帝内经》中，对气功锻炼的方法、理论和治疗效果等内容，都有记载。从现代行为医学的角度看，气功锻炼是对一种有利于心身健康的良性行为进行学习训练。气功养生，就是通过有意识的自我身心调整，来达到养生保健、防病治病的锻炼方法，不断激发出强身健体的正能量。

颁奖仪式 |刘云亭 摄

天全队合影 |刘云亭 摄

本次比赛设优胜奖、优秀奖、组织奖等奖项。其中，天全县代表队在团体项目上取得了三个优胜奖和一个优秀奖团体奖项，并在个人赛上取得了三个第一名和多个优秀奖的好成绩。比赛过程中，天全县代表队充分发挥团结、友谊、拼搏、进取的现代体育精神，以实际行动充分展示了老年人体育活动的丰硕成果，更是展示出老年朋友健康生活和乐观向上的精神风貌。

健身气功比赛个人项目

马王堆导引术第一名程秀岭

天全县老体协太极拳协会成立很多年了，我们一直都在学习，健身气功带给我快乐、健康，家里人也很支持，每次参赛都是一次提高，每次都在规范我们的动作。

健身气功比赛个人项目

六字诀第一名周烈蓉

健身气功是一个非常适合老年人锻炼的民族传统体育项目，动作舒缓优美，呼吸匀细柔长，心态平和静笃，坚持锻炼可以保持身心健康。希望大家都来加入我们的健身气功大家庭。

记者：刘云亭

编辑：王瑾宁|责编：杨阳|审发：解明尧

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