秋季必备食谱《十八》三款护嗓神仙水

秋季必备，轻松养生又养颜，空调温度开的低每天早上起来嗓子又干又哑，今天跟大家分享几款护嗓神仙水，做法超简单，加入龙角散，每天一杯不仅养生、去火、美容养颜，还有护嗓，降气润嗓功效哦~快来试试吧

1.无花果雪梨茶—润喉润肺止咳

食材:无花果、苹果、雪梨干、莲子、龙角散

做法：

苹果洗干净切小块，莲子去心，无花果、雪梨干洗干净，所有材料放养生壶里煮开转小火煮30分钟后加入龙角散搅拌均匀至融化。

2.罗汉果枸杞菊花茶—护嗓止咳润喉

食材：罗汉果、胎菊、金桔干、雪梨、枸杞、龙角散

做法：

所有材料洗干净，放进养生壶里煮30-40分钟后加入龙角散搅拌均匀至融化即可。

3.麦冬陈皮枸杞茶—清热润喉助睡眠

食材：麦冬、无花果、陈皮、枸杞、龙角散

做法：

麦冬先用温水泡15分钟，然后麦冬和泡的水一起倒入养生壶煮开加入陈皮、无花果、枸杞煮15分钟，加入龙角散搅拌均匀至融化即可。

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