这3种常见的中药 有养生保健（延缓衰老的作用 你知道吗）

作为我们国家的一大民族瑰宝，中医已经有了几千年的历史了。而现在国家也在努力的发展中医，弘扬中医文化，颁布了许多相应的政策，可以说中医的传承弘扬之路也是非常可期的。但作为普通人群的我们，其实更愿意看到的是中医对我们生活带来的明显改变。

一纸药方，一碗汤剂，这是许多人心中对于中医的一大形象，其实现在中医的发展也远不止这些。除了用于临床，中医也在慢慢朝着养生保健方向发展，这也顺应了我们的需求。的确现在大家都越来越重视养生保健，对自己的身体也更加爱护。而药膳便是中医能够提供给我们的一个养生方法。所以今天就为大家介绍一些能够帮助我们延缓衰老、维持身体状况的中药。

1.黄芪

黄芪味甘性微温，归于脾、肺经，本身具有补气健脾、固表等功效，在临床上也是很常用的一味药。脾胃是我们的后天之本，脾气不亏虚能够使身体更加健康，而黄芪本身就有补益脾气的作用，所以本身就是一味比较好的养生药材。同时通过药理研究也发现，黄芪能够调节免疫、抗衰老，且还能改善心肌功能，所以将黄芪作药膳来养生保健、延缓衰老是很适合的。

2.枸杞子

枸杞其实也是大家都常能见到的，很多人都会把枸杞拿来煲汤或者是泡水喝。枸杞味甘性平，归于肝肾经，能够补益肝肾、益精明目。肾对于我们的重要性大家也都是知道的，保持肾气肾精的亏虚也能更好地维持身体健康。同时也发现枸杞具有增强免疫、抗肿瘤、降血压血糖等良好的作用，还能延缓衰老。

3.三七

近年来三七被人们炒得很热，更是有三七治病的一些传闻，其实那是不完全对的。三七主要能够散瘀止血、消肿定痛，在临床上作为一个活血化瘀药在使用，所以说它包治百病肯定是不对的。但三七的确有着强心、保肝、增强免疫力等保健的作用，同时也可以调节物质代谢、延缓衰老。将它作为养生的药材也是很推荐使用的。

许多中药都有着优秀的养生保健作用，能够帮助我们保持健康、延缓衰老，但并意味着这些药物就什么都能预防，什么都能治，大家也别被某些谣言给欺骗了。

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