身体上有个减肥的开关 经常拍一拍（不用花钱也能减肥成功）

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跟随着日常生活水平不断的提高，胖人也变得越来越多了，肥胖也已经成为了这一个社会性的问题，肥胖除了看起来不是非常美观之外，还会对于我们身体带来非常多的坏处，也是很多一些慢性疾病的诱发原因之一，为了能够有一个健康的体魄，一定要尝试控制体重，有很多人都非常想减肥，可是却没有时间，中医认为通过全身经络的疏通，可以加速身体能量的新陈代谢。能够起到一个减肥的作用。

身体上有个减肥的开关，经常拍一拍，不用花钱也能减肥成功

带脉：带脉穴应与带脉位置充电，顾客简称为带脉是人身体隐形的一个束腰腰带维持腰部的形状，善加利用，可以消除腰部赘肉的情况，游泳圈及带脉带脉，经络拥堵，新陈代谢减慢，可能会导致赘肉堆积，湿气也非常难以派出到三d的外面。带脉也有着最好的一个按摩方式，就是拍打。拍打即可有效促进排毒，促进活血通络拍打的时候一定要去注意力度由轻到重，循序渐进。

中脘与天枢

两学期用减肥的作用会更强一些，方式：掌握自上，往下按揉中脘穴，然后从左往右按摩天枢穴；最后以肚脐为中心，按顺时针方向进行画圆一通操作，不仅能够有效的去消耗脂肪，起到一个减肥的效果，还能够有效去缓解肠胃的不适，防治消化不良，胃胀恶心呕吐的情况，效果非常的显著。

对于不同的肥胖，可以采用不同的拍打揉捏方法：

揉、捏、推：揉腹来健脾，以肚脐为中心，向左向上向右向下，逆时针揉36圈，然后在算是在36圈揉到肚子发热，这一个力度尽量不要太轻，要稍微用一点力去按压，然后在揉肚子能够出现发热情况，这也是最好的适用于容易疲乏，没精神，没胃口容易腹胀，水肿的肥胖大多数都是因为水肿，脾虚内湿所导致的。

敲、拍、振：敲肚脐两边天枢穴，肚脐各向两侧旁开三个横指的位置，在这两边我们使用敲打的一个手法先把双手握空拳，然后轻轻的去敲打这个地方，敲打的过程当中，根据自己的身体情况一开始也不用太用力，慢慢去逐渐增加一点，敲的力量敲上1~2分钟的时间适用于内热会比较的重，口气中也会非常容易上火便秘发火的肥胖人群。

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