幽门螺杆菌“对头”找到了 常用来泡水喝（你的胃或会慢慢变好）

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我们每天都需要吃东西来为身体提供营养和能量，胃会参与对食物的吸收和消化，身体得到的更充足的营养了，才会更健康。但是现在很多人的胃都出现了亚健康的现象，有很大的原因是胃里面出现了幽门螺杆菌，因为它是唯一一种只能在胃里面寄以生存的坏东西，很影响胃的健康。

胃里若出现了幽门螺杆菌，跟自己的日常饮食习惯有很大的关系，不注意饮食卫生，或饮食习惯不健康，就容易影响到胃的健康，而一个好胃是靠慢慢养出来的，胃里有幽门螺杆菌也不用提担心，若是平时能经常用下面的几种东西来泡水喝，一段时间后，或能将其清除，胃会一天比一天好！

常用哪些东西泡水喝，幽门螺杆菌或能绕道走？

经常喝点猴头菇泡水，猴头菇中含有丰富的氨基酸和挥发油等物质，胃里面的酸碱平衡能够得到很好的中和，还能促进胃的修复，进而能减少细菌入侵的几率，更好的养胃护胃。

很多人喜欢吃的蔓越莓，也可以拿来泡水喝，蔓越莓中有丰富的营养物质，其中的碳水化合物就有灭菌的能力，平时经常用它泡水喝，可以促进胃的消化，帮你好好的杀杀菌，还能够帮助清除胃里面的油脂，对于控制体重也有帮助。

黄芪也能养胃灭菌，黄芪中也含有很多人体所需的营养物质，滋补的效果很好，胃不是很好的人用黄芪泡水喝，能加快胃的吸收和消化速度，防止滋生细菌。

路边随处可见的蒲公英可是养胃的好东西，蒲公英的清热和解毒的能力非常强，常用蒲公英泡水喝，胃里面的毒素或就能及时的被排出，胃还不容易上火，也能够帮助修复受损的胃粘膜，很适合日常养生。

还可以用石斛泡水喝，能够减轻肠胃的负担，促进肠道的蠕动速度，帮助稳定肠道里的菌群的平衡，帮助肠胃更好的排毒杀菌，你的胃或会慢慢好转。

除了和这几种水，想要更好地消灭幽门螺杆菌，大家在日常生活也还有注意这些：因为幽门螺杆菌有传染的可能，建议大家在家里吃饭采取分餐制，碗筷也要分开使用，对于碗筷也要及时的进行清洗和消毒，这能大大降低家人被传染上这种细菌的几率；老人最好不要采取嘴对嘴给小孩子喂食的方法，以免滋生细菌。

自己平时也要注意饮食的健康与卫生，像酒类、辣椒等刺激性强的食物，油炸烧烤和腌制类食物也要避免，饮食多以清淡为主，吃点新鲜的蔬菜瓜果、鱼肉等，也要注意口腔的干净卫生，细菌或不敢来扰。

综上所述，胃里若出现了幽门螺杆菌，别太担心，用以上几种东西来泡水喝，并注意日常饮食的卫生与合理性，注意避免传染，一段时间后，细菌或会绕道走，你的胃也会越来越健康！

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