嘉峪关市文化馆市民艺术大讲堂线上舞蹈培训——《健康舞起来》

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嘉峪关市文化馆市民艺术大讲堂，组织文化志愿者推出了系列线上舞蹈公益培训，将公共文化服务阵地从“线下”转到“线上”，着力实现闭馆“不谢客”，服务“不打烊” 的理念。

通过线上教学的方式，将文化资源多元化，让更多的文艺爱好者能便捷的享受和参与进来，为群众文化工作开展打下良好基础。

参加公益舞蹈课堂活动的老师分别是娜仁老师、冉冉老师、小杰老师、淑妍老师、燕子老师、琳琳老师、欣悦老师、刘芳老师、佘燕敏老师、刘婷婷老师、龚琪老师和张冬薇老师。

在正式授课之前，娜仁老师先带大家一起热身，舞蹈《快乐拍拍拍》，节奏欢快，可以帮助我们疏通经络，开启身心快乐的模式，让我们跟着娜仁老师随着欢快的节拍，一起动起来吧！

本期推出:《健康舞起来》

授课老师：冉世艳

舞蹈教学视频：冉世艳 刘淑妍 盛燕

示范视频：冉世艳 刘淑妍 盛燕 张妍琳 赵杰

健康舞起来这支舞蹈具有广场属性和舞蹈属性，并且有一定的健身功效，是老中青包括少儿都可以一起参与的舞蹈，相信大家一定会喜欢！

视频中我们有正面和背面的示范，大家可以参照背面示范视频学习，或者保存视频调整为镜面。

动作要点:

1、节奏上的把握一定要注意

2、第一小段胯关节扭动要大，并注意头的方向

3、第二小段节奏稍快，注意膝关节的律动

4、第三小段双手向上回旋时，重拍在上

5、第四小段旋转时注意方向

拍摄花絮：

我们的舞蹈公益课堂已经是第八期啦！在这几期的课堂中，大家是否受益匪浅呢？如有什么意见或建议，可以留言给我们，我们会及时改进，为大家提供更好的舞蹈培训服务。期待更多的舞蹈爱好者参与其中，一起欢乐地舞蹈！

完

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