人到中年谈养生：40岁之后的男人（有10个细节最好能注意）

人到中年谈养生：40岁之后的男人，有10个细节最好能注意。

如果把我们的身体比喻成一台机器的话，经过几十年不间断运转，机器上的某些零件多少也会有了点磨损。而人到中年，也就意味着某些器官和功能开始下降，需要我们更好地去维护了。

这就是养生的基本概念，也是为什么中老年人更注重养生的原因。

毕竟，虽然养生要尽早，但对年轻人来说，身上没有什么不适，该吃吃、该喝喝，在他们心里对“养生”是不置可否的。

那么，人到中年之后，更需要注意身体的健康。尤其是中年男子，更要注意哪些方面呢？

如下10个小细节，希望能够别被忽视：

1、小便增多，常上厕所，晚上口渴。有的中年男人，还会有小便频繁，尤其是晚上小便次数增多，小便也有点滴沥不净。

这时候，就要当心前列腺、以及血糖的水平是否正常了。最好能及时去检查一下这些方面。

2、上楼梯或稍微运动一下就气喘、心慌，平常经常感到

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