好喝营养的果蔬汁到底应该怎么做（快来看胡可家的现场教学）

大家好，我是小编夏洛克，很高兴和大家一起分享营养又美味的美食。随着现代人生活水平的提高，大家对饮食的要求也是越来越高了。很多人都选择早上自己在家做一些营养丰富的早餐，而且这时候也少不了一杯饮品哦，其实早上喝点蔬菜汁是对身体最好的，补充身体所需维生素而且还对皮肤很好，那果蔬汁到底怎么做才好喝营养呢，快跟小编一起来看看胡可是怎么做的吧！

在真人秀综艺《女人有话说》中，胡可展示了自己做果蔬汁的几大诀窍，而且她还分享了这种果蔬汁的作用：可以排毒养颜，对身体有极大的好处，她还称这是自己每天必喝的饮品，那她到底是如何做的呢，快一起来学一下。

胡可所说的秘制水果汁其实就是果蔬汁，里面大多是以蔬菜为主，水果只是辅料，平时只放一个。而且这个果蔬汁的蔬菜都是自己随意搭配的，也可以根据自己的口味选择不同的蔬菜，但是通常里面都会放上苦瓜，这是点睛纸之笔。果蔬汁的做法：清洗蔬菜瓜果；切成小块方便打碎；放入打汁机打成汁，但是要记住千万不要加水！

已经42岁的胡可一点都看不出有老相，而她说每天都会喝这样的饮品，想必这也是她保养皮肤能保养得特别好的秘诀之一吧！你get到了吗？

而且除了她那种混合果蔬汁以外，喜欢单一口味的朋友们可以只选择一样水果或者蔬菜进行制作。做成翠绿的苦瓜汁或者是鲜红的番茄汁都是可以的，根据自己的口味进行选择，但是一定要记住打汁的过程不要加水哦，这样做出来的果汁更加原汁原味有营养，你想不想来一杯尝一尝呢？

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