抽烟 吃槟榔会伤肾吗（关于伤肾的六个谜题 答案都在这里）

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网络上流传了不少似是而非的伤肾问题，诸如吃止痛药会伤肾吗？爱吃肉、吃重咸，会造成肾脏负担？肾脏病会不会遗传？…..等等问题让注重养生的人们关心不已！今天我们就为大家讲解以下6个常见的伤肾问题。

问题1：吃止痛药会伤肾吗？

答案：不一定。有的伤肝、有的伤肾。

药物对肾脏的伤害，部分来自于药物在体内肾小管造成结晶、长期大量使用损害肾小管与间质细胞、甚至令身体出现自体免疫反应引发肾病变等。而容易导致肾脏损伤的药物，包括抗生素、止痛药、部分抗肿瘤药物、来路不明的中草药等，其中止痛药与中草药因取得容易，最常遭到滥用。

一般来说，止痛药依据药性、作用机转不同，对器官伤害的程度也不一样。

临床常用的止痛药中，以乙酰胺酚类、非类固醇抗发炎药物及鸦片类药物为主，其中，乙酰胺酚因可直接作用于脑部阻断疼痛的传导，不会伤肾，但服用过量可能造成肝脏的负担，使用上仍须小心。至于非类固醇抗发炎药物，常用于治疗风湿性关节炎、牙痛、经痛等一般性疼痛的缓解，但服用后要多补充水分，以加强代谢。这类药物就不适合肾功能不好、肠胃不好的患者，避免让病情恶化。而常用于抑制癌症患者的鸦片类止痛药，有较强的止痛效果，对肾脏的伤害小。 对于有慢性疼痛且肾功能不好的人，会建议使用乙酰胺酚与鸦片类复方剂，可有效止痛且不伤肾。不过，要防止止痛药造成对肾脏的伤害，最好的方式仍是尽量少用，如不得已必须使用，也不要长期服用，且要多喝水。

有病痛要找医生处理才正确，不要依赖止痛药，且用任何药物前，都要就医咨询，才能把肾功能损伤降到最低。

问题2：哪些中草药伤肾？如何避免？

答案：马兜铃酸成分的中药会伤肾。不吃来路不明的中草药及偏方。

所谓“是药三分毒”，无论是西药或中草药都属于药物，都有其副作用，且滥用可能会导致肾脏病变，而非如一般民众认知，以为中草药全都是天然无害的。目前被证实对肾功能有危害的中草药，是含有剧毒“马兜铃酸”成分，是造成肾病变、癌症的罪魁祸首，这类成分即使停用，仍会持续伤害肾脏，危险性相当高。

马兜铃酸常用于治疗水肿、风湿、咳嗽等疾病，国内也已于2003年全面禁用5种含马兜铃酸的中药，包括广防己、青木香、关木通、马兜铃及天仙藤等。在医学整合概念下，如今的中医生都会参照西医的诊断与检查报告来判断用药，只要是经过合格的医生处方，就能安心使用。

简单来说，要避免肾脏受到伤害，谨慎用药、不吃成分不明或来路不明的中草药，更别轻易尝试民间偏方，如果有长期服用中药习惯的民众，建议定期检查肾功能，才不至于赔了夫人又折兵。

问题3：肾脏病会遗传吗？另一半有肾脏病，我也要小心？

答案：不会遗传。但一家人有同样的饮食生活习惯，全家人都可能会肾脏不好。

肾脏病一般不会遗传，只有极少数是有先天性的遗传基因。

不过，在临床上可发现全家同时都有肾脏不好的情况，主要是因为一家人吃喝睡都在一起，具有同样的生活习惯、饮食习惯与用药习惯等。如果一家人习惯吃剩菜剩饭、住家附近有严重的重金属污染等，都可能日积月累，而对肾脏有渐进式的破坏。

问题4：爱吃肉、吃重咸，会造成肾脏负担？

答案：会加速肾功能退化。

虽然在身体所需的营养中，蛋白质、钠离子都是调节生理机能不可或缺的元素，但若过量，会造成器官的负担，直接影响的就属专司过滤、排泄功能的肾脏了。

肉类的主要营养为蛋白质，当身体摄入过多蛋白质时，血液中的胺基酸含量就会上升，一旦体内在短时间内无法让其有效利用，就必须经由肾脏随着尿液排出体外。“当肾脏血流加大，肾丝球的压力就会上升，久而久之，就会加重肾丝球的硬化；另一方面，肾丝球因为血流增加，蛋白尿也会增加，而增加的结果，又会伤害到肾小管，导致肾脏发炎或出现纤维化。”虽说一次过量不会造成严重的伤害，但若日积月累，对肾脏的伤害就愈大。

盐分也是一样，摄取过量容易口渴，水分滞留在体内会引发水肿，导致高血压、加重心肺负担，进而加速肾脏功能的衰退。许多研究都证实，食用过多盐分食物，与肾脏病、高血压、动脉硬化、中风等都有相关，食用上要更为小心。

建议一位成人的蛋白质建议摄取量：每天每公斤体重0.9～1克；每日盐分摄取量须控制在6克，才不致影响肾脏功能

问题5：抽烟、吃槟榔会伤肾？

答案：会造成肾功能退化，增加2.5倍罹患肾脏病风险。

抽烟已证实与许多慢性疾病有关，包括癌症、心血管疾病、呼吸器官疾病等，有研究指出，会比一般人增加2.5倍罹患慢性肾脏病的风险，加速肾功能衰退的速度。由于抽烟会刺激交感神经、肾脏血流的阻力而增加血压的上升，同时损伤肾脏血管内皮细胞，而造成肾功能的退化。

至于槟榔伤肾的主因，是其中所含的碱性石灰盐添加物，会造成碱血症，透过肠道吸收后会产生血钙过高、尿钙排泄量增加，而血钙过高及碱血症都会造成肾功能的衰退。几年前，中国医药大学附设医院就曾针对云林地区做过研究分析，发现吃槟榔的人，平均有2.57倍的慢性肾病风险，因此必须严格禁止吃槟榔。

问题6：酸痛膏药贴会伤肾吗？哪些药物会有肾毒性？

答案：膏药贴伤肾未经证实。高血压药、降尿酸药、显影剂等对肾脏有影响。

网络上许多民众讨论着：“到底酸痛膏药贴会不会伤肾？”市场上酸痛贴布种类多样，但对于局部膏药贴是否会对肾脏造成伤害，目前为止仍未经证实，不过，若患者需要止痛时，临床仍建议能用膏药贴就先用膏药贴，除非不行，再改用止痛药。

此外，在有肾毒性的药物中，经证实会对肾脏有影响的为高血压用药、降尿酸药物、显影剂等，建议使用时一定要与处方医生讨论，且若本身为高危险族群，又一定要吃上述药剂时，务必密切监控自己的肝肾功能。

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