冬季养生保健送进社区（任城区老年体协想得真周到）

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12月22日，2018年任城区冬季养生保健知识讲座在观音阁街道建设社区党群服务中心举办。本次培训是今年区老年体协举办的全区第二次养生保健知识讲座，。

当天正值冬至，活动特邀济宁市中医院针灸科主任、副主任医师、“全市十大神针圣手”、优秀保健专家于春军授课。他针对老年人该如何保持身体健康的问题，从冬季气候特点出发，对于冬季老年人易生病的体质，尤其是在寒冷的三九天，怎样通过中医药养生保健确保身体健康等话题展开讲解，让老年人充分了解保健养生知识。

冬季是感冒、上火、风寒湿痹、心脑血管病的高发季节，老年人应如何注意饮食，如何保持良好的心态、睡眠、生活工作环境等健康保健知识相当重要。于春军的讲解深入浅出，语言通俗易懂，风格幽默风趣，为居民上了一堂生动的养生保健课，受到了大家的一致好评。短短一个多小时的讲座，听得老人们意犹未尽。

本次讲座由任城区老年体协主办，观音阁街道老体协承办，济宁市中医院协办。

齐鲁晚报·齐鲁壹点通讯员 兰梅 记者 汪泷

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