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降温天冷了 烤火泡温泉都不如喝碗热汤(推荐这道汤 暖身又暖胃)

2022-12-18 分类:养生资讯

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降温天冷了,烤火泡温泉都不如喝碗热汤,推荐这道汤,暖身又暖胃

降温天冷了,这时候烤火泡温泉都不如喝碗热汤,强烈安利和推荐这道汤,暖身又暖胃,顺应时节温暖过冬。

今天炳哥要介绍的就是一道老姜萝卜牛肚汤,过程简单好上手,在家就可以品尝到营养味美的汤,不仅滋补身体,而且温暖身心,喝上一碗幸福感就爆棚。

说到牛肚,又叫牛百叶,是牛的内脏之一,样子看起来是叶片状,富有嚼劲,不少人喜欢吃它,而且火锅店里必有它的身影。牛肚富含蛋白质、脂肪、钙、等多种营养元素,能为身体提供能量,补充营养。

牛肚的做法也很多,比如炒牛肚,卤牛肚或者牛肚汤等等。用牛肚去搭配老姜和白萝卜做一碗汤不仅原汁原味,而且鲜甜味美,不会有丝毫腥味。

这道汤非常适合为家人在冬天煮上一锅,不仅暖心又暖胃,好吃还不上火,用来配饭简直完美,老人小孩都适宜。

话不多说,让我们一起接着往下看看,这道老姜萝卜牛肚汤是如何制作的吧。

【食材准备】:

牛肚,白萝卜,生姜,香菜,牛肉丸,食盐,鸡精,胡椒粉等等

【烹制方法】:

1、根据自己所需,购入适量的新鲜牛肚,清洗干净后在砧板上用刀先切成适量小段。

2、随后在碗中解冻四个牛肉丸,用来搭配做汤口感也更加丰富。

3、在砧板上准备适量的白萝卜去皮后切合适小块,再准备适量香菜碎和姜丝。香菜和生姜用来煮汤不仅去腥而且还提鲜,可以使汤更加美味。

4、准备一口炒锅,清洗干净后,倒入适量的水,洒上姜丝,大火将其煮开。

5、等水沸腾后倒入牛肚和香菇贡丸,中火炖煮。

6、接着放入萝卜块,盖上锅盖焖煮十分钟左右。白萝卜用来炖汤可以使汤味道更加鲜甜,是不少炖汤的首选搭配食材。

7、等锅中汤再次沸腾,萝卜变软变熟时,根据个人口味喜好,锅里加入适量的胡椒粉,食盐和鸡精进行调味,用铲子稍微翻动锅里的牛肚和白萝卜块,开中火慢煮。

8、等锅里的萝卜和牛肚都熟了之后,就可以准备把煮好的汤小心出锅了。

9、将汤小心出锅装碗时,洒上切好的香菜加以点缀就色香味俱全了。

10、最后,将做好的老姜萝卜牛肚汤端上餐桌,就可以喊上家人一起享用这碗热汤啦。

这样一道老姜萝卜牛肚汤就完成啦,烹饪过程简单好上手,屏幕前的朋友如果也喜欢喝汤的话,不做鸡汤鸭汤,不妨就试一试这道牛肚汤,冬天天气寒冷,喝了它暖身又暖胃。

【温馨提示】

牛肚易熟在煮的时候要把握好时间和火候,一定要煮熟煮烂,否则影响口感。

文章到了这里,就要和大家说再见了。屏幕前的小伙伴都学会老姜萝卜牛肚汤了吗?或是你有什么拿手的做法,记得个给炳哥分享哦!

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