“最恐怖”的四种减肥食物：图3称为高档补品（一周我已经瘦了7斤）

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现在的生活质量越来越好了，但是很多人却越来越胖，过胖的身材让很多人不知道该怎么办，毕竟在为了自己健康的同时，还希望自己能够变漂亮。

“最恐怖”的四种减肥食物：1.山楂，这个味道是比较酸的，并且健胃消食，有助消化的功效，在吃火锅或者比较油腻的食物的时候，可以吃山楂，具有刮油的效果。

“最恐怖”的四种减肥食物：2.人参，大家都知道这个东西对于身体是很有好处的，但是人参也具有减肥的效果，能够清除肠道内的垃圾，减肥的效果也是很恐怖的。

“最恐怖”的四种减肥食物：3.菠菜，很多爱美的女孩子喜欢吃蔬菜，其实很多蔬菜都是有减肥的效果的，多吃一点菠菜让你可以瘦得很漂亮，还是很不错的。

“最恐怖”的四种减肥食物：4.巧克力，在很多人的眼里觉得这个是热量很高的，其实这种食物具有很强的饱腹感，这样的话就可以少吃一点其它的食物，从而达到减肥的效果，也是很恐怖的，坚持吃一周，我已经瘦了7斤，减肥的效果是比较明显的。

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