医生提醒：女性来月经7件事尽量少做 紧身裤上榜（望女性早了解）

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导语：月经不仅是女性的正常生理现象，也是女性健康的重要检验标准，月经期间有很多预防措施，如果你不注意，它可能会对你的身体造成伤害，这篇文章列出了月经期间女性不能做的7件事，女性朋友必须仔细阅读这篇文章，以减少月经期间的疼痛。

在月经期间，我们应该补充更多的胶原蛋白，多吃富含膳食纤维的食物，多吃补充血液、气血和铁的食物，只有在营养补充全面的情况下，月经期才会不痛，而且会顺利度过，接下来，让我们来看看这7件事你都做过几件，望你早了解。#健康有知识#

医生提醒：女性来月经7件事尽量少做，紧身裤上榜，望女性早了解

1、拔牙

月经期妇女不建议拔牙，为了尽快消除拔牙带来的疼痛，一些女性会对医生隐瞒月经的到来，事实上，这种做法是不正确的，很可能影响妇女的健康，月经期拔牙容易引起更多出血和血容量增加，很容易引起感染，通常牙医不会建议女性在月经期拔牙。

2、吃太多盐

有些女人很重品味，他们通常喜欢吃咸的食物，即使在月经期间也不会改善，事实上，这种做法是不正确的，盐的另一个名字是氯化钠，它进入人体后会分解成氯化物和钠离子，钠离子会影响体内水分的排出，如果你在月经前吃太多盐，会导致水肿或高血压，此外，它还会导致女性经前紧张。

3、喝酒

喝酒对许多人来说是必不可少的，饮酒对双方都是必不可少的，但不建议女性在月经期饮酒，在月经期，女性的抗酒精酶，如酒精脱氢酶和乙醛脱氢酶会减少，在这个时候，喝酒时特别容易喝醉，此外，经期饮酒很容易导致经血过多或经期延长，因为酒精具有疏通月经、活血的作用。

4、不要洗澡

洗澡是一件非常快乐的事情，特别是下班后在家洗澡可以帮助你放松心情和身体，然而，女性朋友在月经期间会有大量出血，如果他们选择在这个时候洗澡，一方面，他们会因为血液流出而引起感染，另一方面，水中的细菌也很容易进入人体并引起感染。

5、不应敲打腰部和背部

许多妇女在月经期间感到背痛，此时，他们想要敲打来缓解这种症状，女性朋友在月经期间有腰痛，这可能是由骨盆充血引起的，如果此时用力拍打下背部，将不利于子宫内膜剥离后伤口的修复和愈合，甚至导致月经血增多、贫血和月经延长。

6、不能发生性行为

许多年轻的女性朋友对一些生理知识了解不多，他们不知道月经期间不能发生关系，女性在月经期间身体非常敏感，免疫力和抵抗力非常弱，如果她们在这个时候发生关系，很容易引起一些女性的问题，因此，为了身体健康，女性朋友在月经期间最好不要做这种事情。

7、穿紧身裤

许多爱美的女性喜欢穿紧身牛仔裤或紧身裤，但事实上，穿紧身裤是一个坏习惯，尤其是在月经期间，他们应该避免穿紧身裤，穿宽松的裤子，这有助于促进血液循环，促进经血排出，减少细菌繁殖。

结论：

总结了女性月经期的一些禁忌，包括拔牙、饮酒、喝茶、穿紧身裤等等，希望有这些习惯的女性朋友应该多注意月经的变化，好好照顾自己，这也是保护自身健康最好的方式，希望每个女人都能珍惜自己的身体，过上高质量的生活，每天都快乐！

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