高艳青｜根据痤疮部位可调理身体 维生素就可改善痤疮（你知道吗）

痤疮的发病部位不同，有时可反应出身体组织的好坏。我们可以根据发病部位，及时调理身体。

前额出现痤疮，代表肝脏排毒功能不佳，体内积聚了毒素。要注意休息，晚上不要熬夜，高质量的睡眠会帮你排毒，恢复体能。鼻头出现痤疮，是胃火旺盛或消化系统异常。要少食用辛辣、烧烤、煎炸类的食物。鼻梁出现痤疮，是油脂分泌过盛，缺水也是主要因素。口服复方维生素B可以减少油脂分泌，改善痤疮。适度补充水分。鼻翼出现痤疮，是新陈代谢不佳，鼻翼附近还伴有皮肤破裂、干纹。要适度地补充水分（不能过度），可保持体液可以正常分泌，促进新陈代谢。脸颊出现痤疮，可能是肺部功能失常。肺功能失常导致呼吸运动不能满足机体的氧气供应，影响新陈代谢。下巴出现痤疮，表示肾功能受损或内分泌失调。滥用药物，导致内分泌失调，同时给肾脏增加多余负担导致肾功能受损，应避免口服避孕药等。

痤疮虽能反应我们身体组织的异常，给我们带来“好处”，但是我们没有喜欢痤疮的。因为它本身就是一种疾病。

痤疮是常见的皮肤病之一。它的致病因素有很多，美食就是其中之一，俗话说病从口入，结果防不胜防地就加入了痤疮患者的队伍中。

痤疮不仅给我们带来病痛，也严重影响了我们的容貌，进而会影响到我们的生活和工作，为了防止和改善痤疮，我们应从生活细节做起。

1、尽量避免吸烟、饮酒，不饮烈性酒，不喝浓咖啡，不喝浓茶，还要少食用辛辣、煎炸、烧烤类食物，少食用糖果；多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素，适度补水。

2、养成良好的生活习惯，保持乐观的心情，情绪不良和生活不规律都会引起和加重痤疮。

3、有痤疮，注意不要挤压皮疹，平时保持面部清洁，油性皮肤用碱性稍大的，干性皮肤用碱性稍小的香皂或洗面乳。

4、严重痤疮者，如有囊肿或脓疱时，洗脸时不要用力，以免使皮损破溃。

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