吃燕窝的女性越来越多（它都有哪些好处）

真燕窝，燕多多燕窝，大家好，今天跟大家分享女性吃燕窝有什么好处~

女性对于美，对于年轻的追求是永无止境的，因此美是女性永久的话题，为了更美更年轻，可以想尽方法，用尽手段。那燕窝你一定不能错过。作为女人，如果每天一碗燕窝能为你做的，就是拖住时光的脚步，让衰老慢一点，再慢一点，你还能拒绝得了吗？

【1】女性吃燕窝的好处——美容养颜

燕窝中的独特的美容因子---表皮生长因子可以促进细胞分裂，人体本身也能分泌足够的表皮生长因子，保证表皮细胞的更新速度。每天一碗燕窝可以补充胶原蛋白，帮助养颜，延缓衰老。

还能增加皮肤贮水的功能，滋润皮肤，保持皮肤组织细胞内外水分的平衡，延缓衰老，改善肌肤因老化引起的色斑，暗黄等问题，有美白养肌的作用，让肌肤更加水润光滑，细腻，富有弹性。

【2】女性吃燕窝的好处——滋阴润肺

燕窝大养肺阴，化痰止嗽，补而能清，一切病之由于肺虚不能清肃下行者，用此皆可治之。这是因为燕窝中含有大量的糖蛋白、黏蛋白、磷、钙等营养成分，具有养阴润肺的营养功效，可以减少肺气病变，肺主皮毛，肺好，皮肤代谢功能才好，皮肤才能光滑细腻有弹性。

【3】女性吃燕窝的好处——降血压

燕窝提取物具有降低血压的作用，此外，燕窝中的胶原蛋白还可以有效的软化血管，可以避免血管破裂，起到老年预防中风、冠心病等功效。老年人通常肠胃不好， 身体虚弱， 或有骨质疏松， 关节炎等现象，吃燕窝可润肺止咳， 补中益气。

【4】女性吃燕窝的好处——补血

燕窝可以恢复身体元气，特别是对于那些手术之后的人，可以吃燕窝补血，还可以起到治疗贫血的功效。

女性还是一个神奇的人群，每个月都有那么几天是“失血”的，也就是经期。如月经推迟，量少，腹痛，怕冷，拉肚子的女性，就要忌吃生冷食物，平日可以经常炖煮燕窝红枣莲子汤等来补血。如果是月经过多，口干舌燥，失眠，头痛的人，就要少吃辛辣，上火的食物，平日可以将燕窝与木耳，百合，绿豆等清凉食物搭配食用以改善体质。

看到这里，你应该知道为什么那么女性食用燕窝了吧，想要容颜不老，燕窝就一定要吃起来。

最后温馨提示一下，大家选购燕窝原料时候，可以选择买干燕窝或即食燕窝。现在燕窝的主要产地是印尼和马来西亚，所以大家可以首选印尼燕窝或者马来西亚燕窝，最好是溯源码燕窝，如果觉得干燕窝自己炖比较麻烦的话，也可以选择有实力的公司的即食燕窝鲜炖燕窝，另外，孕妇作为特殊人群，可以选择特别的孕妇燕窝~

那今天燕多多燕窝的美美的分享就到这里了，咱们下期再见。

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