那些被吹上天 实际却没用的养生保健品（不要再当冤大头了）

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人们现在生活水平提高了，不仅要求要吃饱，还要求吃好，吃的健康，所以很多商家也会抓住消费者的这个心理，推出很多种类的养生保健品，说功能如何高，养生效果如何好，营养价值如何的全面，简直要把这些保健品吹到天上！关键是大多数消费者还都买账，真的有点人傻钱多的意思，下面就给大家介绍几个有名无实的养生保健品，希望广大的消费者不要再当冤大头了。

高钙牛奶

我们去超市买奶粉的时候会发现有高钙牛奶，价格要比普通的牛奶高出不少，实际上说的高钙通常是在生产的过程当中多添加一些钙元素，通常是碳酸钙，而普通牛奶当中主要是乳酸钙，就这一点的区别，而且人体对碳酸钙的吸收率要第一点，所以说高钙牛奶实际上并不比普通牛奶的营养价值高多少。

蛋白粉

蛋白粉的主要营养物质就是蛋白质，蛋白质通常是通过大豆蛋白，豌豆蛋白，乳清蛋白等提纯而来的，通常一公斤的蛋白粉能够卖到400元左右的价格。实际上一个70公斤的成年男性每天有50--70克的蛋白质供应就够了，而且通过正常的一日三餐就完全可以供应的，完全没必要再去补充蛋白粉了，而且一日三餐当中还有丰富的维生素，矿物质等营养元素，所以从营养价值上来说比蛋白粉的价值要高，所以不要再觉得蛋白粉多么好了。

黑枸杞

黑枸杞一度被认为营养价值媲美人参灵芝，价格最高的时候达到4000元一公斤，即便是现在也普遍在500元一公斤左右，实际上经过物质检测之后发现黑枸杞和普通的枸杞营养价值是差不多的，只是花青素含量要稍微高一点，而花青素也是比较常见的，比如普通，樱桃，紫薯等都含有较高的花青素，普通枸杞的价格也就在几十块钱左右，和黑枸杞相去甚远。所以说黑枸杞是有名无实，以后也不用觉得黑枸杞是如何大补了。

其实除了这三种，还有不少的保健品也被过分夸大了，比如说初产蛋，海参等等，也有不少中老年人被骗购买了很多种类的养生保健品，其实根本没有什么价值，之所以这些保健品受到追捧，其实就是因为消费者的盲目和对养生的迫切要求所导致的。所以奉劝广大的消费者，以后在购买保健品的时候一定要擦亮双眼，避免被骗。

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