“健康生活方式”倡议书怎么写（武汉高三五月质量检测范文在这里）

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突出文体特征 选准说理方向

——武汉市2020届高中毕业生五月质量检测作文导写及范文点评

武汉市光谷第二高级中学 徐斌

一、原题呈现

（武汉市2020届高中毕业生五月质量检测）阅读下面的材料，根据要求写作。(60分)

“每个人是自己健康的第一责任人”。世界卫生组织发现,影响健康的因素中生物学因素占15%、环境影响占17%、行为和生活方式占60%、医疗服务仅占8%。由此可见，获得健康最简单也是最有效的方法，个人健康管理最日常也是最重要的策略，就是培养健康生活方式,把健康融入生活的方方面面。

上面的材料引发你怎样的认识和思考?请你以宣传委员小李的身份为“倡导健康生活方式”的主题班会写一篇“倡议书”。

要求:综合材料内容及含意，选好角度，确定立意，明确文体，自拟标题;不要得抄袭，不少于800字。

二、作文导写

近年，全国高考（卷Ⅰ）作文连续考了书信、演讲稿等实用类文体写作，给“写作”这个最大的考点带来新的景象。全国高考（卷Ⅰ）作为高考指挥棒，具有一种导向性，各地语文教师加强了实用类文体写作训练，各地联考也多出现了实用类文体写作试题，这是一种好现象。实用类文体写作，也是高中生应当具备的语文能力，《考纲》明确表述为“能写论述类、实用类和文学类文章”。考查实用类文体写作，既能考查考生实用类文体知识和写作规范，也不影响考生写作才华的发挥却能考查考生应变能力，还能反套作和抄袭，可谓一举多得。

实用类文本写作，重在“实用”二字，它具有“情境性”，“切适性”，又具有“即时性”，即在一种特定的生活场景下，当下就需完成适用当下事情的特殊“任务驱动型作文”。古今中外多少名家，面对特定的事情或场景，文思泉涌，一挥而就，或触景生情，或借题发挥，留下多少传世佳作——古时序跋赠言、物铭碑记、奏章檄文等，近时演讲宣言、访谈答问、倡议辩护等。

实用类文体写作，首先要呈现的是文体特征，具体来说就是这种文体的写作格式规范，实际上体现的是答卷上文章形式上的“切适性”。具体到本次考试的“倡议书”必须在文章中突出倡议书的格式：㈠标题；㈡称呼；㈢正文；㈣结尾；㈤落款。

倡议书标题一般由文种名单独组成，即在第一行正中用较大的字体写“倡议书”三个字；也可以由倡议内容和文种名共同组成，如“关于培养健康生活方式的倡议书”；还可以选用核心词关键句作主标题，用倡议内容和文种名作副标题，如“选择健康方式，提升生活质量——健康生活方式倡议书”。

称呼在本篇作文中显示着情境和身份的“切适性”，即言说环境和言说对象。言说环境是“主题班会”，言说主体是“宣传委员小李”，言说对象是参加主题班会的同班同学。

正文要充分体现上文所说的情境和身份的“切实性”，既要符合“主题班会”庄重严肃的场合，言说的语气、语态也要适合同班同学。同时内容上的“切适性”更加重要，“宣传委员”——向同班同学发出倡议，既要有国家社会的大视野，又要联系高中在校学生生活和学习实际。

正文又是写作上体现议论文特点的主体部分。要写好正文，使发出的倡议能说服人，能引起广泛而热烈的响应，找准说理方向，安排好说理结构最为关键。从说理的结构和倡议的效能来讲，正文第一部分应该围绕“为什么”展开说理，即“为什么要选择和培养健康的生活方式”；讲清发出倡议的大小背景和根本原因。从倡议书的文体要求来讲，这一部分不是重点，有些道理不言而喻，只需简要说理，但简要并不意味着草率而粗疏，仍需认真严谨。

正文的第二部分应该围绕“怎么办”展开说理，要说明倡议的具体内容和要求。这才是倡议书的重点内容，所谓倡议，就是号召大家都要这样做，倡议内容要具体分条呈现，就像议论文的分论点，不必标明一二三这种序号。提出倡议仍然要具有身份意识，作者可以观察自己所在的高中生这个群体目下有哪些方面需要纠正的不健康的生活方式，然后从正面提出倡议。每一条倡议提出之后，围绕“必要性”展开说理，联系倡议书特点，每段可以用号召和鼓动性话语收束。

结尾一般用一些富有鼓动性的语言表示倡议者的决心和希望或者写出某种建议。倡议书一般不在结尾写表示敬意或祝愿的话。

落款即在右下方写明发倡议的单位、集体或个人的名称或姓名，在署名下面另起一行右下方署上发倡议的日期。

三、范文点评

倡议书

（直接用文种名作标题）

武汉市光谷第二高级中学高一（1）班 张永欣

各位亲爱的同学：

（称呼加“亲爱”，拉近与言说对象的距离，也符合亲密的人际关系）

毛泽东同志说过，“身体是革命的本钱”。随着时代的发展、社会的进步，医疗水平的提高给人们的健康生活带来了更大的保障，但繁忙的学习工作、超负荷的压力、长期缺乏锻炼、生活习惯不良导致了不少人处于亚健康状态 。作为新时代的青少年，我们只有做到体魄健全，心理健康，我们才有了学习工作的保障，未来才有条件投身于中华民族复兴的伟大事业。面对来势汹汹的新冠疫情，我们看到了很多靠着自己强大的免疫力和积极心态战胜病毒的人们。科学研究表明，个人健康生活方式是保障身体健康最重要的策略，因此我倡议全班同学养成健康生活方式，做到“充足睡眠” “均衡饮食” “适量锻炼”“保持积极心态”。

（第一部分紧紧围绕“为什么要选择和培养健康生活方式”展开论述，引用伟人名言，分析社会现状，引述科学结论，说理简要，严谨有力。在此基础上提出非常具体的倡议，又总领下文。）

健康生活，要按时睡觉以保证充足睡眠。（分论点一）睡眠是消除身体疲劳的主要方式，除此之外，睡眠还能起到保护大脑，提高办事效率与增强免疫力等作用。（正面说理，强调充足睡眠的作用）但随着科技的发展和智能手机的普及，越来越多的年轻人选择“挑灯夜战”。有人是因为拖延导致没有及时完成任务，更多人则是经过了一天忙碌的工作，觉得不熬夜做点自己喜欢的事情就是浪费时间。尤其是在疫情期间，这种无人管束的自由让不少人尝到了熬夜的甜头。（列举反面例子，表明熬夜现象的严重性）然而熬夜不仅会使视力下降，更会使得免疫力下降。（反面说理，指陈熬夜的危害）因此为自己的身体着想，我们要学会时间管理，保证每天至少7小时的睡眠时间。（回应“分论点”，第一次向同学发出号召）

健康生活，要养成膳食均衡的饮食习惯。（分论点二）人们生活水平的提高也导致了饮食习惯的改变，越来越多的人开始偏爱高碳水化合物，高热量的食物；还有饮食没有规律，暴饮暴食现象非常普遍；这些原因导致肥胖人口与日俱增。（列举现象，反面论述均衡饮食的重要性）粗粮、细粮、荤素都要进行合理搭配，还要根据性别，年龄等具体情况确定需要摄入的热量。各种食物都有不同的营养特点，只有进行合理搭配，才能做到全面营养均衡。（指出正确饮食方法，从正面论述“怎么办”）因此我希望同学们能克服偏食挑食、暴饮暴食的毛病，养成科学膳食、均衡饮食的好习惯。（总结句。回应分论点，发出第二次倡议）

健康生活，还要进行适量的锻炼。（分论点三）生命在于运动，科学而适度健身是健康生活的保障。（阐释句）坚持锻炼可以强身健体，增强免疫力，可以很大程度上抵御病毒入侵。锻炼还可以减压，如果你压力大的时候，跑步是一个相当不错的减压方法。锻炼还能减肥瘦身，合理的锻炼也可促进新陈代谢。除了身体方面的改变，锻炼还能给人带来积极向上的心态和精神方面的愉悦。（分四层论述适量锻炼可获得健康生活，正面论述）奔跑吧，同学！（引用流行语，简短发出号召，生动活泼，行文有变化）

健康生活，还要保持积极的心态。（分论点四）积极而健康的心态能使人精神焕发，充满激情；消极而灰暗的心境会使人萎靡不振，意志消沉。（正反对比论述，表明积极的心态有利于健康生活）面对生活中的种种不如意，有的人会一蹶不振，而有的人会及时调整心态。就拿这次疫情来说，有人不小心染上新冠肺炎，就觉得希望顿失，结果由轻症转为重症；有人即使患上重症，也没有放弃对生活的希望，积极地面对生活、接受治疗，最终转危为安，成功痊愈出院。（正反举例，极有说服力）良好心态对身体健康的影响如此有利，我希望同学们无论面对怎样的环境，都要保持良好的心态！（发出第四次号召）

健康永远是摆在第一位的，任何财富都不可比拟。健康的生活可以使我们拥有愉悦的心情，健康的生活可以使我们拥有积极向上的生活态度，健康生活还可以使我们拥有绚丽多彩的人生。同学们，让我们一起健康地生活，健康地成长吧！

（结尾重申健康的重要性，健康的生活方式的巨大作用，再次发出号召。层次清楚，逻辑严密，有说服力，有号召力。）

宣传委员小李同学

2020年5月26日 周二

总评：文章格式正确，文体特征鲜明；结构和论证逻辑符合倡议书要求，倡议内容切合高中生生活实际，具有非常强的“切适性”。运用多种论证方法，语言准确，感染力强。

武汉市光谷第二高级中学 徐斌老师 点评

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