癫痫频繁发作或许跟饮食有关 如何把控饮食（这些要点要知道）

癫痫是神经内科的一种常见病普遍病，统计结果显示，在我国，癫痫疾病的发病率仅次于脑血管病位列第二，我国癫痫的总体患病率为7.0‰，约有900万的癫痫患者。

癫痫病会在任何时间、地点、环境下且不能自我控制地突然发作，患者容易出现摔伤、烫伤、溺水、交通事故等，生命安全受到威胁；另外，因大众对疾病的认知不足，癫痫患者经常被社会所歧视，在就业、婚姻、家庭生活等方面均遇到困难，精神上承受巨大的压力，长期频繁的发作可导致患者的身心受到严重影响。

患者除了积极配合癫痫病医院进行治疗之外，科学合理的饮食安排更不能忽视。科学的饮食安排可以对癫痫患者的病情起到一个缓解的作用，反之，不仅不会缓解癫痫病情，甚至会加重癫痫患者的病情。

面对如此庞大的病人群体、应该“吃什么、”“怎么吃”，这的确是一个值得关注、也值得我们重视的话题。

关于癫痫患者的饮食众说纷纭，所谓“砖家”们常常会语重心长地给出种种“忠告”，但对于疾病的认识，还是需要以科学为基准，癫痫疾病的诊断治疗需要规范，有关饮食禁忌方面的考虑也应当合理、不可盲目偏听偏信。

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癫痫患者不能吃什么？

临床上认为：虽说癫痫患者在饮食方面是没有太多的禁忌的，但是癫痫病确实是会有部分饮食因素会有导致癫痫病发作的，所以癫痫患者在饮食方面也是要有一些事项是要注意的，避免是有因为饮食原因导致这个癫痫病发作的情况发生对自己造成不利的影响。

通常专科医生会建议患者不要喝浓茶、咖啡、奶茶等具有兴奋作用的饮料，患病儿童避免饮用可乐雪碧等含气碳酸饮料，上述饮品均有容易诱导癫痫发作风险的报道。

适当限制水、盐的摄入量，癫痫患者如果大量饮水，则会加重脑的负担，导致癫痫发作，如果钠的摄入过多，可能会诱发神经元过度放电导致癫痫发作。

另外建议患者不要抽烟喝酒，因为烟草中的成分会加重血管硬化，酒精会具有肝酶诱导作用而降低患者服用的抗癫痫药物的疗效。

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癫痫患者能吃什么？

值得指出的是，并没有哪种特效食物在食用之后具有治疗癫痫的效用，有癫痫患者的家庭应当注意合理膳食，补充均衡营养。

而且我们一定要科学的饮食，正常的鱼、肉、蛋都是需要吃的。有的家属可能有一些误区，认为患者不能吃发物所以不让癫痫患者吃肉、吃鸡蛋，最后来复诊的时候，导致贫血、低蛋白血症出现了营养不良，这个是一定要避免的，我们说的牛肉、羊肉、猪肉、鱼各种海鲜都是可以吃的，除非患者是过敏体质，但和癫痫发作应该说没有直接的相关性。

癫痫疾病属于慢性病，在漫长的病程中，某些抗癫痫药物会对消化系统造成影响，导致患者营养物质缺乏或出现代谢障碍，如维生素B6、微生物K、叶酸、钙、镁等元素的缺乏，故而在合理饮食外，需要注意补充上述物质。绿叶蔬菜含有丰富的叶酸、维生素K；小米、玉米、黄豆、红豆、豆腐干、牛肝、鸡肉等可以增加镁的摄入量；米糠、麦麸等粗粮含有维生素B6；鱼、虾、蛋、各种奶类富含维生素D、能够促进钙质吸收。

作为医生，应当嘱咐患者不偏食不挑食，营养要全面、提倡合理饮食。另外，正确的饮食习惯培养好，还不够，还需要规范个人的生活习惯：

癫痫患者谨防这些不良习惯：

1） 平时饮食切忌过饥过饱，不要暴饮暴食，少吃甜食。

2） 避免过度劳累，感冒，应该保证充足的睡眠，避免熬夜。

3） 避免情绪过于激动，保持平和心态。

4） 可以参加一些适量的体育活动，如散步，慢跑。

5）不按时吃药，盲目用药，过度焦虑。

总而言之，癫痫患者需要注意的是：规律生活、健康饮食、规范治疗，必将有助于患者更好地走出疾病阴影，迎来更加美好的明天！

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