适合中老年人音乐疗法的几种方案（看看你适合哪一种）

1.重塑

通过语言和音乐的交流， 刺激他们的思想以及对现实环境的意识。在音乐治疗中，通过参加各种不同类型的活动，讨论他们过去和现在的一些事情，让他们从情绪、记忆、交流上恢复一定程度的功能。

2.面对现实环境

有许多的中老年人总是活在过去的回忆当中，他们不愿意面对现实。而音乐治疗就是要通过提高他们对现实环境的客观意识，来提高他们的自我意识，从而加强他们独立的思想。

比如说让他们意识到现在的时间、季节、现在的生活环境，是在星期几等等。这样一来就能够鼓励他们更加接近现实世界，从而提高他们参与生活的积极性。

3.回忆

主要是通过让中老年人回忆以前的生活经历，通过回忆他们以前生活中有意义的事件、成就和美好的日子，让他们生命的价值感得到强化，提高自己生命的自尊感。比如可以通过以前的照片，或谈论他们喜欢的事物和他们共同关心的事情来达到治疗的目的。

4.感知的训练

这主要是侧重于中老年人身体功能和社会功能方面的训练 通常来说包括两个层次，第一个层次是针对身体的生理功能退化严重的中老年人，这个层次上的训练主要以功能性的为主。例如针对他们的胳膊、腿脚等部位进行特定的训练，以达到增进健康的目的。而第二个层次的训练主要是要加强中老年人的自我意识，增加他们的注意时间，恢复他们的长期记忆和短期记忆力，加强他们的情绪功能等等.

当然，需要提醒的是，乐曲的选择应该因人而异，不可盲目地选择，以免出现负面的效果.

作者：齐立强，校稿：游金地

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