中药美白茶的泡法：一白遮百丑（不白会更丑）

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大家都知道：一白遮百丑。不白会更丑^_^，有没有心慌？没说你，你很漂亮。

就你们身边的人来说，别人的皮肤白斩是不是都觉得好看多了，看起来水嫩水嫩的，没办法，白就是好看，你觉得呢？

想要速度变黑的方法有，天天晒太阳就行了。想要快速美白的方法是真的没有，不过日常生活中坚持美白护理，搭配食疗和运动锻炼，那肯定也是可以达到的。

这里花小颜告诉大家一个简单的方法，就是茶饮，美白茶的泡法，那么具有美白养颜功效的花茶有哪些呢？

材料：4g干桃花，5g冬瓜仁，4g橘皮做法：将干桃花、冬瓜仁和橘皮一起研磨成粉末，充分混合在一起，每天用温水冲泡饮下，坚持一日喝三次功效：长期饮用能滋润皮肤、祛除斑点，让你的肌肤又白双滑又嫩。

材料：15g荷花，6g月季花做法：将荷花和月季花准备好，通过用水煎或是用开水冲泡后饮用功效：此款花茶坚持饮用有祛除色斑的效果。

材料：3g洋甘菊、3g苹果花、3g枸杞子，1片柠檬做法：将洋甘菊与苹果花捣碎后，与枸杞子用纱布包起来，作成茶包。之后将茶包放在沸水中冲泡并浸泡三到五分钟，期间不要去搅动它。最后挤几滴柠檬汁到杯子里，即可饮用功效：苹果花和柠檬中含有不少维生素C,能够美白肌肤。再加上能够快速分解黑色素的洋甘菊，能够更好地提升肌肤的美白效果。

美白食物：木瓜、甜菜、南瓜籽、紫甘蓝、番茄汁、白萝卜、豌豆、豆芽；美白中药：白芷、白茯苓、白附子、白芍、淮山药、珍珠粉；美白水果：樱桃、荔枝、番石榴、苹果、草莓、奇异果、柠檬；

花小颜觉得，天生不能丽质，后天绝对是可以靠自己的护理保养达到美白的效果，要坚持，同时不能急躁，也不能乱用药物。夏天就要到了，防晒霜一定要每天涂抹哦。

花颜茶语 - 用一杯茶改变自己，享受好时光！

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