孙俪——娱乐圈最讲究养生的明星之一（“偷师”她的养生之道）

小编要和大家分享一位娱乐圈的知名女演员，不但颜值在线，演技过硬，性格善良、家庭幸福，还非常讲究养生！你们知道她是谁吗？她就是“熹贵妃”孙俪！

孙俪不仅仅是一名好演员，还是一位好妻子、好妈妈！有很多朋友都说，孙俪都36岁了，生过两个孩子了，给人的感觉却像是一位二十多岁的少女一样，这就离不开孙俪的养生之道了，大家快跟小编一起往下学习！

1：健身

我们都知道娱乐圈有一部分女明星，也非常热爱运动。比如说现在已经怀孕的陈意涵依然坚持每天跑步8公里，比如说小巧玲珑的王子文坚持每日打卡练瑜伽，比如说“缅甸公主”刘涛每日健身房一小时……可以说近几年娱乐圈是刮起了一阵运动健身风，但是孙俪在这里面，也算是一位“健身狂魔”。

她坚持每天跑步，坚持练瑜伽12年，这样的毅力和高自律不是所有的女明星都能够坚持下来的！大家翻看她的微博就会发现她健身真的不是说说而已，而是很认真的，把这当成习惯，爱好来完成，也不仅仅是为了保持身材，还是在认真的养生。写到这里小编不禁感叹，我要有她一般毅力也不会像现在这样，跑两步就喘。

2：泡脚

孙俪沉迷于泡脚是众所周知的，关注孙俪的小伙伴会发现，无论是春天或者冬天，甚至是夏天，她都要坚持每日泡脚，无论是什么芒种或者小满，每一次节气到来，她发微博都是“每晚以温水泡脚，有益身心健康”。

就连丈夫邓超也开玩笑似地送她了一双“养生袜”，还引得网友纷纷评论说：麻烦链接发一下。真是养生的同时还不忘秀恩爱，“发狗粮”。

其实养生泡脚并不是没有道理的，脚上有很多穴位，热水泡脚的确有助于血液流通，能促进新陈代谢，有益于身心健康！

而且泡脚还可以帮助我们舒缓疲劳，忙了一天，卸完妆敷着面膜泡个脚，享受身心放松的时刻，泡完真整个人都暖了起来，睡得也更香了呢！

泡脚可以单纯用温水泡，也可以像吴昕这样加入药包，效果更好哦~

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