红豆加一“物”煮汤喝 健脾养胃（利水除湿 补血养颜）
2023-01-16 分类：养生资讯
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红豆是我们生活中常见的食物。红豆性平，有滋补强壮，健脾养胃，利水除湿，补血的功能，还可以强化体力，增强抵抗力。
莲藕味甘，富含淀粉，蛋白质，维生素C和维生素B1，以及各种无机盐等。有清热除烦，补心生血，滋补强壮的作用。
两者搭配一起做汤对身体很有好处，可以用红豆半小碗，莲藕两节，排骨500克，加适量调味品大火烧开转小火煲2小时。经常喝红豆莲藕汤可以调理脾胃，补血养颜哦。每天一点养生小知识，健康每一天。
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