再好的药（比不上你开怀一笑）

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你如果每天能保持好心情，这就是最好的疏肝根本不需要花钱。但在现实生活中，这几乎是不大可能的，谁也不敢保证自己每天都有好心情。毕竟人是有七情六欲的，再加上女性通常心比较小，这里没有贬义、相对而言，女性确实情感比较细腻，更容易出现情绪波动，更容易纠结。

不开心很正常，不如意也很正常。《黄帝内经》中早就说了:“有喜有怒，有忧有丧，有泽有燥，此象之常也。”在我们的日常生活中，有时喜有时怒，这是跟日出日落、风霜雨雪一样的常态。如果一直日出没有日落，或是天天下雨下雪，这个世界肯定受不了，对不对?你的情绪也是一样，假如不能调节自己的情绪，总是任由外界环境来控制你的心情，这肯定就不对了。

不管是防病还是治病，你自己才是最关键的。尤其是女性特别容易肝郁，历来都有很多疏肝解郁的方子，可是，再好的疏肝药，也比不上你的心药。

我们中国人特别讲究“天人合一”，人跟大自然的日月星辰、风霜雨雪、虫鱼鸟兽、花草树术，都是能够通过“气”来沟通的。通过食物中的水谷精微之气，我们获取生命的动力气血。我们吃药为什么能治病?药有“四气五味”，我们取的就是这些“气”，让它们在进入我们身体之后，能把我们体内失衡的阴阳之气给纠正过来。

而药效到底怎么样，取决于我们的身体与药物的气是否能够很好地沟通。一个人如果经常生气，一边吃着疏肝解郁的药，一边每天都有新的人和事让她生气，这药效能好得了吗?

有时候同样的药，对有些人效果很和体质有关，也跟这个人的秉性有关。人生在世，难免遇到各种不如意的事，这时候要听劝。而且不能是别人劝你，更多的要自己劝自己，劝解开了，想通了，心情敞亮了，也就没什么肝气郁结之类的事了

一个人如果生性特别固执，不听人劝，特别爱钻牛角尖，那对药的效果也要差一些。因为他们不管是身态，所以也很难跟药物所备的天地之灵气沟通。

所以不管从哪个层面来看，一个人的性格和心态，都跟身体息息相关。尤其是从情志养生的层面来看，那么多身心疾病都是日常生活中累积的负面情绪和压力导致的。所谓“笑一笑，十年少”说的是一种人生态度，如果大家真的能“大肚能容，笑口常开”，就能少生病更长寿，少生气更年轻.

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