痰湿体质吃什么药（痰湿体质不能吃这三类食物）

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肥胖人群多为痰湿体质，如今痰湿体质也是很常见的，对身体可是有很多危害，要给自己敲响警钟！

那痰湿体质要吃什么药调理身体？

1.中药方面可以食用车前子、龙胆草、柴胡、黄芩、栀子、生地、甘草、木通、当归、泽泻等这些，直接服用或者搭配其他食物服用都可以很好的发挥药效，但是如果要搭配其他药物就需要询问医生不可以擅自用药。

2.药物方面可以服用陈夏六君丸、排毒养颜胶囊和参芩白术散等，清热排毒，有益于痰湿体质的调理。

3.食物方面平时可多吃糯米、蜂蜜、芝麻、甘蔗等一些清淡的，清淡的饮食可以帮助体内痰质的分解，乳制品、鲜美味浓的有营养的汤汁也可以多食用，但是像辣椒、葱、姜、蒜等刺激性的食物应该尽量避免，日常生活中养成良好的饮食习惯有益于身体健康，能够更好的调理身体。

痰湿体质不能吃这三类食物

1.寒凉的食物

有些食物属于寒性，痰湿体质人群食用起来要多加注意。像现在天气炎热大家都酷爱西瓜，冰镇西瓜可是消暑利器，但要知道西瓜本属寒性食物，痰湿体质大多脾胃不好，再食用西瓜这类寒凉的食物不是反而起到了反作用更伤脾胃了吗？

2.油腻、难消化、夹生的食物

痰湿体质的人多肥胖，很大一部分原因是胃口大但肠胃消化能力弱，进食多消化少，而像肥肉这类油腻的，年糕这些本身就难消化的，还有像生鱼片这些生涩的食物，以及冰激凌冷饮这些既伤胃又不易消化，吃进体内都成了多余的垃圾，加重痰湿体质。

3.含糖量高或酸性食物

中医学上说“甜能生湿，酸甘化阴”，痰湿重的人食用这些含糖量高的和酸性食物不仅没有好处反而会加重症状。虽然水果多食有益，但像芒果、山楂、李子这些可千万不能多吃。

每种体质形成的原因都不一样，每个人形成各种体质的原因也大有不同。形成痰湿体质的因素有很多，或先天遗传，或后天养成。饮食习惯不好，口味重以及肥胖的人群长期以往最易受影响形成痰湿体质，所以要改善痰湿体质不仅要用药也要控制饮食，两者配合才能使效果最大化，前面提到的药材和食物大家看过不妨亲自试一试。

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