头部健康富矿区拍打的保健价值

我的经络我探宝，我的矿藏我寻找，我的健康我搞定，我的身体我关照。——云养生如是说

人的头部经络穴位非常密集，我们说头部是健康的富矿区，做好头部健康富矿区的经络按摩和拍打，可以达到健脑明目，头脑清爽的效果。

一，头部的主要经络和穴位

在头部正中间分布督脉，督脉起于长强穴，至于龈交穴。位于头顶的百会穴是阳经督脉上的穴位。在头顶督脉的两侧，还分布有足太阳膀胱经，足太阳膀胱经两侧还分布有足少阳胆经，足太阳膀胱经，起于眼角的睛明穴，向上循行头顶，分布在督脉的两侧，通过颈椎到达后背。在头部两鬓部位，有胆经分布，胆经起于瞳子髎，向下沿着身体的侧面，到达足窍阴穴。

二，头部拍打的几个部位

头部拍打有下面几个部位，第一是头顶区，这里分布有百会和四神聪穴。第二是前额区，这里分布有印堂穴。第三是两鬓区，分布着胆经上的悬颅穴、悬厘穴、率谷穴等穴位。第四是枕外隆凸区，也就是后脑勺的部位，分布有玉枕穴和脑户穴等穴位。

三，头部拍打的保健价值

头部大脑是我们身体的总司令部，协调指挥着我们身体的一切行动。头部经络的不畅通，就会造成我们的头痛、头晕、记忆力减退 、目眩、耳鸣和失眠。所以头部的经络通畅对我们身体的影响是很大的。要想头脑清醒，没有健忘失眠等状况出现，我们可以每天拍打头部，保持气血运行顺畅，预防疾病发生，例如老年小脑萎缩，记忆力下降，失眠头痛，耳鸣目眩，最重要的是可以预防脑血栓的发生。

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