男士怎样保养皮肤 用这几个保养方法（让你自信满满）

男士怎样保养皮肤？相信有很多男性的朋友可能对于护肤没有太大的要求，也用不着特别的保养，因为作为一个男人，如果整天得在护理皮肤，好像显得比较的娘，其实男性和女性都是一样的也是需要注意皮肤的保养，因为皮肤好，不仅更加帅气，精神面貌也会变得更好，下面我们来学习一下男生应该如何正确的保养自己的皮肤。

一、男士怎样保养皮肤

1、健康生活和饮食习惯。我们在日常的饮食中肯定是需要要以健康为原则，多摄取维生素、蛋白质、矿物质等，多补充肌肤所需的营养，可以多喝绿茶促进新陈代谢。避免喝酒过度，少喝碳酸饮料。另外养成早睡的习惯，才能保证肌肤健康，经常熬夜或睡眠不足，会令肌肤中的胶原蛋白大量流失，皮肤在夜间无法得到正常的休息和养分供给，非常容易出现弹性下降、松弛及早衰现象。因此，养成良好的作息习惯，和饮食习惯，避免熬夜。

2、需要保持我们皮肤细胞的正常含水量，这样才可以使我们的皮肤光洁且富于弹性。想要保持水分充足，就需要多补水了，平时多和水，多吃蔬菜水果，特别是一些水分含量比较大的水果。

3、在平时外出时做好防晒工作，避免受到紫外线的伤害。日光是皱纹产生的重要因素，什注意防晒保养，可以在出门前擦上具有防晒效果的乳液或是具有活细胞成分的日霜，加强保护皮肤。

4、男士在刮胡子时最好使用刮胡液，不然很容易伤到你的皮肤，皮肤过早衰老，可能会使你患上各种皮肤病，小者如湿疹，大者如皮肤癌等。男性也是需要使用保护性日霜，最好是男性专用的。如果你经常熬夜的，清晨起来又无精打采，可以用些护肤霜，会使你神采焕发，避免过早衰老。

二、男士护肤步骤

1、做好控油清洁工作。男士皮脂分泌和汗腺都比较发达，皮肤比较容易出现毛孔阻塞，从而产生暗疮和粉刺。所以想要肌肤更健康，就需要选择用正确的洗面产品，认真清洁肌肤，特别是一些油性肌肤的男士，洗脸的次数不能太多，洗脸次数过多的话，会让肌肤越干，建议一天洗脸两次就可以了。

2、收缩毛孔，在清洁完脸部以后，水分也比较易蒸发，面部皮肤还处于没有保护的状态，如果想控油保湿，可以使用化妆水，化妆水能起到很好的补水保湿功效，还能很好的防止水分的蒸发，达到很好的锁水，让你的肌肤喝足水

3、选择护肤保养品时最好是无油的，比如说清爽无油配方的保湿露以及保湿凝胶，这些护肤品比较适合油性肌肤的人，以及脸部容易出油的男性。除此之外，还可以使用一些能抑制油脂分泌的护肤保养品，这样就能达到非常好的控油效果，很好的改善面部泛油光的现象。

4、作息时间规律有序。在护肤期间，最好是要做到合理饮食，保持良好作息，少吃油炸食品，不熬夜，平时多可以到外面呼吸新鲜空气，这些都可以让你的肌肤变得好起来。

5、经常有规律的敷面膜，面膜的功效有很多，不仅能美白肌肤，还能让脸部的油光消失，一些油性肌肤，是可以使用面膜来去油的，效果也非常好，如果说去油不彻底的话，面部很容易横生痘痘，敷面膜还是非常重要的一个环节。

以上就是关于男士护肤的一些小知识，其实对于不同地域环境的男士们来说，还需要根据自己所处的状态来调整，护肤也没有一个统一的标准，因为每个人的肤质也不尽相同，所以选择适合的才是最好的。希望大家都可以拥有光泽，细腻的皮肤

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