补中益气丸也是美容养颜的良方（更能让你精神焕发）

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余素性爱坐观书，久则倦怠，必服补中益气加麦冬、五味、酒炒黑黄柏少许，方觉精神清妥，否则夜间少寐，足内酸热，若再良久不寐，腿内亦然，且兼腿内筋似有抽缩，意致两腿左右频移，辗转不安，必至倦极方寐。此劳伤元气，阴火乘虚下注。

《薛氏医案》

大多数人看到补中益气汤都会立马想到“脱肛”“子宫脱垂”“内脏脱垂”这几个关键词。

但是这个医案说的是著名医家薛己坐着看书，学习久了，很疲惫。服完补中益气汤加味后，就会变得精力充沛。

不然夜间就会失眠，脚和腿内侧酸热，腿内抽筋，翻来覆去睡不着。那么为什么补中益气汤能治疗薛己学习过度之后的疲劳呢，它还能治疗什么疾病呢

补中益气汤出自李东垣《内外伤辨惑论》，现在已有中成药补中益气丸。

李东垣所生活的年代正值宋金元战乱，饥荒连年，导致脾胃之气受损，产生一系列疾病，因而创立此方。

此处“中”即是指脾胃。本方由黄芪、炙甘草、人参、当归、橘皮、升麻、柴胡、白术组成。

黄芪，味甘性温，它可以直接补中气，升阳举陷。效力最大，为君药。

人参，大补元气。补气力量很大，中医方剂独参汤只用人参一味药便可以起死回生。虚不受补的人也可以考虑用党参代替；炙甘草，补脾和中。上述药为臣药。

白术，补气健脾，助脾运化，资气血化生之源，解决根本问题；当归，补血活血，“血为气之宅”，补血可以使所补之气有所依附。

这么多补药下去，就像是周一的早高峰一样，没有人疏导就反而会产生问题。陈皮就是充当这一角色，理气和胃，使诸药补而不滞。

中医认为少量升麻、柴胡，具有向上走的趋势，可以升阳举陷，助益气之品升提下陷之中气。上述药为佐药。

升麻柴胡又可以将药引入出问题的部位—脾胃，炙甘草可以调和药物间的作用，使药物“齐心协力”发挥作用。上述药为使药。

全方总的作用就是补中益气，升阳举陷，使人体机能恢复正常。用于治疗中气不足或中气下陷，清阳不升导致的各种疾病。

为了方便理解这个方子所针对的病机，可以想象一个美丽的喷泉：喷泉必须得有动力，如果单单是水多，那么只能是流水。

喷泉下面的动力在人体即是“中气”，它具有升举的作用。喷出来的水，在人体即是“清阳”。

当喷泉的动力不足时，水就无法上升，甚至向下走，此时必须补充动力，喷泉的系统才能继续正常运行。

当人体的“中气”不足甚至下陷时，人体的清阳就会“不升”，甚至是下陷。问题出现在喷泉上，只是表现为喷泉不能喷水，但是在人体，表现是错综复杂的。

首先，脾胃气虚、中气不足的表现是一个应用前提，可以表现为不想吃东西，神疲乏力，四肢疲软，少气懒言，面色不荣或萎黄，大便稀溏，舌质淡。

因脾主运化水谷、胃主受纳腐熟水谷，脾胃气虚则纳食变差，脾气虚则大便稀溏；气虚则神疲乏力、少气懒言，气血不能上荣则面色不荣、舌质淡；脾主四肢，脾气虚则营养物质不能输布四肢，四肢因而疲软。

有的人还会出现气虚发热的现象，表现为低热，自汗，口渴喜热饮，并伴有上述脾胃气虚的症状。

中气进一步虚，变会在原来的基础上，出现下陷的症状。表现为小腹坠胀、各种内脏脱垂或是向下的症状，如脱肛、子宫脱垂、崩漏、久泻等。

总之，上述疾病或者症状都是由于各种原因损伤脾胃导致的中气不足或是中气下陷，清阳不升。补中益气汤能治疗的疾病远不止这些，只要切中病机，便可以应用。

平时在使用中成药时，可以看看自己是不是有上述列举的脾胃气虚的症状，再看看是否有“向下”的症状，如果二者兼有甚至是只有前者，多半是可以使用的。

把思路打开之后，看看下面的几个例子您能不能想到用补中益气汤，能不能想到背后的原理。

皮肤松弛

比如有人辨证使用补中益气汤进行美容，发现可以使松弛有皱纹的皮肤变得相对紧致而有弹性，或者可以使眼袋变小。

这是什么原因呢？首先，皱纹和眼袋一般都是向下的，不信您用手把这些东西向上拉或者推，会感觉到有些松弛，缺乏一定的支撑力。

补中益气汤就相当于您的手，一方面可以通过恢复脾的“升清”作用，既可以把这些东西向上升举，又可以把营养物质更多的向上输送。

另一方面，中医认为脾主肌肉，它又可以通过补脾胃，使肌肉的力量恢复正常。从而双管齐下，使皮肤症状得到改善。

同理，有些人总感觉小肚子皮肤松弛，或是脖子周围皮肤松弛也可以尝试使用这个方子。

身体疲劳

再比如开头说的薛己的“学习疲劳”，为什么服用补中益气汤就会觉得“精神清妥”呢？薛己主要是因为学习用功，可能是废寝忘食的那种。

因此伤了中气，中气不足则会倦怠，清阳不升、气血到达头面部变少就会没有精神。

再严重的话，中气下陷，就会出现脚和腿内侧酸热，腿内抽筋等“阴火乘虚下注”的表现。正好切中补中益气汤的病机。

当然有些体质本来就比较虚弱的人，因为工作或者学习产生的头晕或是眼睛不舒服，同样也可以试试这个方子。

另外现代实验研究也表明，补中益气汤还具有免疫调节、抗肿瘤、抗炎等作用，并可影响胃肠功能、心功能、肌张力。

需要注意的是，补中益气汤是一张神奇的方子，切中病机可以解决很多问题。但是有些情况是要慎重使用的。比如一些容易上火的朋友，服用后无疑是给火上添了一把柴，只会越烧越旺。因此服用之前，要咨询医生，在医生的指导下合理用药。

作者 | 生当如风 编辑 | 春风 审核 | 小也

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