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健身气功五禽戏进校园(助力乡村学校少年宫建设)

2023-04-28 分类:养生资讯

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8月16日——18日,怀远县健身气功协会在唐琪会长的带领下,冯昕、李霜、魏惠君、耿文豪、王美荣等6名气功教练员一行,冒着36℃高温天气。兵分两路,分别到龙亢中学、常坟中学,组织开展了为期三天的“健身气功五禽戏”进校园义务教学活动。两所学校约有60多名留校学生参加了健身气功五禽戏的学习。

五禽戏是东汉名医华佗根据古代导引、吐纳、熊经、鸟伸之术,研究了虎、鹿、熊、猿鸟五禽的活动特点,并结合人体脏腑、经络和气血的功能,编成的一套具有民族风格特色的导引术。

在为期三天培训时间里,老师对整套动作进行了分解讲解和示范,并带领大家反复练习,不时强调易错点。虽然校园气温很高,但教练员依然做到从一招一式做起,耐心细致、不厌其烦地进行辅导。

五禽戏通过生动形象地模仿虎、鹿、熊、猿、鸟等五种动物的运动,时而憨态可掬,时而柔韧平衡,时而力量弹跳,让学生在轻松有趣的氛围中心领神会。风趣幽默的授课方式博得学员们的欢迎和喜爱。

为期三天的助力常坟,龙亢农场中学少年宫建设七彩假期情暖童心志愿者服务活动,在全体教练员热心的辅导下,通过全体学员们认真的学习,健身气功协会参与蓝天公益社的志愿者活动,在团结、友爱、快乐的氛围中圆满结束!

培训结束后,分别担任龙亢中学、常坟中学的教练组们,对所在的学员们进行了汇报展示,达到了预期培训效果。教练们对学生们后期习练寄予期望,期待校园五禽戏尽快在学校落地生根,让孩子们受益,为丰富校园文化体育生活发挥重要作用。

(图文:房国利)

法律顾问:安徽百舜律师事务所 王骏驰律师

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