冬天空气干燥 冷风一刮脸蛋疼（作为精致的女人该如何保养）

朋友们应该都知道，要想自己的皮肤好，那么在平常的时候就要注重皮肤的滋养问题，可是一年中有四个季节，难道每一个季节对皮肤的保养都是一样的吗？持有这种观点的朋友们，你们都错了，如果冬天到来的时候，你还没有掌握正确的护肤经验，那么看看下面的这些方法吧。

1，勤喝水的行为得养成

每当冬天到来的时候，皮肤是最不舒服的季节了，因为，室内和室外的温差特别的大，而空气又会非常的干燥，很容易就会给皮肤造成一定的损伤，所以这个时候，朋友们应该注重养成勤喝水的好行为。那些不爱喝水的小伙伴们，是不是在这个季节更觉得皮肤干燥的很呢？所以，如果皮肤一旦缺了水的话，不但晦暗无光泽，而且还会出现皱裂的一系列现象，那些爱长斑的朋友这个季节是最容易长斑的，所以大家伙一定要记得这一点。

2，多吃水果的习惯得养成

水果按说在一年四个季节中我们是都不能缺少的，可是有的小伙伴确实不太喜欢吃水果，小编在这里提醒，在冬天的时候你必须得养成喜欢吃水果的习惯，因为干燥的皮肤特别需要维生素的养护，尤其是在冬天，应该多吃些蓝莓，蓝莓里面的那些物质能够提高皮肤的抗氧化能力，如果实在是购买不到蓝莓的话，也可以喝点蓝莓酸奶，它也有同等的效果，尤其是那些年龄比较大的朋友，多吃蓝莓还能预防老年性痴呆呢。

3，良好的生活习惯得养成

每一个朋友都有各自的生活习惯，但是有的朋友却有一些作息不规律的坏习惯，睡眠的充足也是养护皮肤的一个好方法，它能够使人的体魄和精力非常的充沛，我们也经常会听到那些皮肤好的人睡眠时间都特别的长，所以，不熬夜早睡觉，对冬季皮肤的保养非常的好。

4，正确清洁皮肤得养成

对于皮肤清洁方面，每一个朋友都有各自的小方法，那些爱美的女同胞们我们不用担心，她们几乎都有各自的滋养皮肤的小秘方，可是有一些男同胞容易用一些碱性比较大的肥皂去清洁皮肤，这种观点是非常错误的。所以说，正确的清洁方法才能对皮肤很好的滋养，只有把皮肤里面的水油保持在平衡的状态，才能在整个冬天让皮肤不受伤害。

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