BY2妹妹断食50小时瘦出马甲线（姐妹俩长期断食减肥对健康危害大）

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在互联网还不够发达的时代，大家对歌手的记忆或许都存在于MP3、MP4中。周杰伦、林俊杰、五月天等著名歌手，可以说是火遍大江南北，至今还是家喻户晓的一流歌手。而BY2姐妹当年也算名气不俗，只可惜如今名气已经大不如从前，逐渐成为时代的眼泪。

作为林俊杰的同门师妹，早年BY2姐妹刚出道就因甜美歌喉和清纯画风迅速走红，长相和风格都酷似的双胞胎姐妹花，虽然不是什么精致大气的美人，不过整体风格可爱又软萌，也算是个有着自己风格的小美女，身后粉丝无数。

爱美之心，人皆有之，尽管是走清纯甜美路线的BY2姐妹也有着想要成为大美女的心。姐妹俩成名后，脸蛋也逐渐发生了一些变化。早年姐妹俩都是满满胶原蛋白和充满稚气的婴儿肥，如今一起变成性感美艳大美女，风格上发生了翻天覆地的变化。

除了脸蛋上的改变外，BY2姐妹的身材相比以前也要好太多。之前姐妹俩整体看起来都是肉嘟嘟的，现在已经瘦了许多，甚至还能看到马甲线，只不过她们瘦身的方式不怎么科学。

2月24日，BY2中的妹妹孙雨在个人社交账号中上传了一张自己的性感露腰照，并配文：“50小时断食后，过年最后冲刺，今天你们锻炼了吗？”

照片中的孙雨穿着白色紧身裤，上身一件短款浅紫色上衣，娃娃领和泡泡袖的设计显得又甜又御，随意岔开腿的站姿显得气场全开。

孙雨露出的腰肢非常纤细，好看的线条让人羡慕不已，仔细看还有马甲线，紧实的小腹看不到一丝赘肉，身材也是相当好了。

然而孙雨这样的好身材却是通过50个小时不吃不喝而来，并且还要进行“最后冲刺”不得不让人担心起她的身体状况。有粉丝关心询问断食后又大吃东西不会伤胃吗？孙雨则是大方分享自己的减肥心得：“不能暴饮暴食。”

事实上，BY2姐妹俩已经坚持减肥和健身多年，都已经拥有了令人羡慕的马甲线。姐妹俩曾透露每周至少去健身房4天，一次运动2小时。如果碰到非常想吃零食的情况，当天就会做100个波比跳来消耗掉多余的热量。

除此之外，两人还会经常进行断食减肥。BY2姐妹俩曾透露之前就进行过为期一年的断食训练，从刚开始的每两周断食24小时，变成后来的断食46小时。之后再逐步增加断食时间，曾有过断食74小时的经历。

健身减肥其实没有多大问题，但节食减肥则是万万不可取的。姐妹俩为了减肥长期进行断食，看似掉秤很快，其实对身体产生的负面影响非常大。

据权威医生所述，断食减肥容易出现各种不良的疾病。并且容易伤害到肠胃，没有摄入足够的物质会使人产生饥饿，饥饿使体内的胃酸增加，这时没有摄入食物则容易引起胃酸反流，长期如此有出现胃病的风险。除此以外，断食减肥还会造成营养不良、身体虚弱。

希望不管是明星还是素人都要健康减肥，不要想着断食来一步登天，只有坚持锻炼才能获得健康且完美的体型。

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