膏方不一定适合你 若是吃不对（当心良药变“毒药” 别大意）

养生，是通过调饮食、养精神、练形体等方法去实现“治未病”的目的，根据《内经》中“春生、夏长、秋收、冬藏”的养生原则，冬季养生应注意保护阳气，都说“冬令进补，来年打虎”，就是趁着秋冬时机来调理养护身体，增强体质，让身体在来年开春能更上一层楼。

我的爷爷有多年的哮喘病，在病情稳定的情况下他会趁着冬天吃2个月左右的膏方，开春后哮喘发作几率和发病程度会大大降低。膏方是在中医师辨证论治的基础下，根据病人的体质和病情等综合情况做到“一人一方”的精心组方，因此膏方也能适合不同体质、不同疾病、不同年龄人群服用。

与汤剂相比，膏方的保存时间长，服用也更方便，所以冬天吃膏方进补的人也越来越多，但有些细节很多朋友是没有注意的，比如不辨证体质，盲目进补，会出现呕吐、腹胀、胸闷、胃口减退、口干口苦、头晕等不良反应。

不少朋友图省事，会用市场上的“ 成品膏方”进行调理，也有不少白领热衷于自制膏方，为了好吃喜欢把很多甜腻的放进去，结果引起胆囊炎、胃炎、尿酸过高、血糖过高等。

辨证论治是中医治疗需遵循的基本原则，膏方调理也不例外，需要对患者的基础体质的阴阳虚实做出判断，经辨证后配方制膏，一人一方，量体用药，方能达到增强体质、祛病延年、让体质恢复平衡，重新达到“和”的境界。

很多朋友以为去医院找专家开膏方就像平时看中医一样，事实上，一位专家开1个膏方的时间，可以用来看5个普通病人了。普通中药方一般只有十几味药，而膏方则有二、三十多味药，除膏方外，如果是湿热、痰湿体质的人，还要先开具“开路方”，这都意味着要花费更多时间。

开路方一般是汤剂，主要是起健运脾胃、消除宿积的作用，目的是为了提高患者对膏方的吸收。我打个比喻，“开路方”的作用好比交警，它把违章行驶造成道路阻塞的非机动车（亚健康问题）都管理好，使道路通畅，跑车赛车（膏方）才能真正地跑出速度（有效进补）。

有些朋友也会网购膏方，但每个人的体质不同，如果选错了膏方，比如你是阳虚体质却服用了过多滋阴的膏方、或者阴虚体质的人服用过多温阳的膏方，这种情况下不仅起不到调补效果，还可能会加重病情。

虽然一些普适性的膏方会标明适用的体质，但最好还是经过中医师辨证后再用。另外，膏方服用时间长，且应“一人一方”，因此不建议多人共用一方，比如一家人都吃同一种膏方。

中医讲求辨证施治，膏方亦是如此，想要服用膏方的朋友，最好是在正规、达到膏方制作标准的医院，找到适合自己的专科医师，请医生辩证你的体质是否适合服用膏方、是否需要先服用“开路方”，然后再预约开具膏方的时间，并在医生指导下合理服用。

10月至12月，上海举办了2020中国长三角（上海）第二届中医药滋补养生节，请来了龙华医院的陈德兴主任医师、倪伟主任医师、中医院的陈平主任医师、曙光医院的鉏桂祥主任医师、岳阳医院的王亚平主任医师等上海四大中医院数十位知名中医专家在现场将针对个人体质阴阳失衡状态，辨证开方。

如果患者体质不适合服用膏方，专家还可以开具“调理方”进行调理（调理方可进医保），通过合理配伍，集调理、养生、强身为一体，组方严谨，用料考究。

以下是上海第二届中医药滋补养生节活动时间及地址，有需要的朋友可以前往参加活动

主题：体质辨识，精准调理

养生节时间：

2020年10月17日—10月18日

2020年10月31日—11月1日

2020年11月14日—15日

2020年11月28日—29日

2020年12月12日—13日

2020年12月26日—27日

活动地址1：上海御泰堂中医门诊部（上海市普陀区梅川路1343号）

活动地址2：上海国东中医门诊部（上海市杨浦区平凉路1489号）

活动地址3：上海国大药房七宝店（闵行区七莘路佳宝一村1-51号）

报名热线(上午10点至晚上17点）：021-62828465、021-62813115

最后我还是要提醒需要膏方进补的朋友，膏方有贵有便宜，只要是针对自己体质调配的，价格不贵也是”补药“。但如果不是针对自身情况调配的，就算是天价的膏方，对你来说也会变成“毒药”。所以，不要以价格高低来定义膏方的好坏，适合自己的才是最好的。

如果觉得《膏方不一定适合你 若是吃不对（当心良药变“毒药” 别大意）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！