6 12月宝宝（每日辅食清单 再也不用发愁给孩子吃什么了）

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6个月前，母乳是宝宝最好的食物。

但6个月以后随着宝宝的成长发育，母乳便不能完全满足宝宝的需求了。这时候就需要添加辅食了。

但宝宝脾胃娇弱，辅食可是不能随便添加哦。

6个月时贮藏在宝宝体内的铁元素已经消耗得差不多了，最好是从含铁类食物开始添加，比如含铁米粉。安排在宝宝两顿奶之间。

7个月的时候，宝宝已经逐渐适应辅食，家长们可以适当给宝宝添加些果泥、蔬菜泥。待到8个月的时候，可以酌情增加肉泥，食物的颗粒也可逐渐增大。

如果你实在不知道该给宝宝如何准备辅食，不妨按着这份饮食清单来！

松达妈妈提醒：

①宝宝辅食添加应遵循从稀到稠，从软到硬，从单一到多样的原则。每次添加一样新辅食后，都应先观察两三日，无过敏反应后再添加下一样。

②宝宝的辅食应遵从少油、少盐原则，一岁以内不必在宝宝食物中额外添加盐、糖等调味品。

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