女人最该喝的不是牛奶 而是它（健脾和胃 美容养颜 再也不虚了）

女人最该喝的不是牛奶，而是它！健脾和胃，美容养颜，再也不虚了

都说牛奶好，富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等等，有“白色血液”的美誉。但牛奶并不是最适合女人的饮品，女人最该喝的不是牛奶，而是它！它的气味芬芳，香味馥郁怡人，闻着就能安神养心，舒缓情绪。女人常常喝它，可以改善内分泌失调，调理气血，促进血液循环，美容养颜还祛斑。它还能缓和肠胃神经，健脾和胃，如果小伙伴们消化不太好，肚子胀痛，可以多喝喝它，脾胃不胀了，身体舒服了，再也不虚了。

女人每月总有那么几天痛不欲生的日子，很多小伙伴都说女人那几天最该喝的就是红糖水。其实这是错误的，女人那几天喝红糖水，会让日子变长，也会延长疼痛时间。女人那几天最该喝的其实是它，不仅能缓解经痛，舒缓情绪，调理气血，促进血液循环，让女人皮肤更嫩滑，气色也更红润。它就是玫瑰花茶，玫瑰花含有丰富的维生素A、C、B、E、K、单宁酸等等，可以改善内分泌失调，缓解痛经，消除疲劳，美容养颜、淡斑，健脾和胃等等，简直就是美女必备的神器！

【玫瑰鸡尾酒】的具体做法：

食材：鸡尾酒150毫升，玫瑰花茶80g

调料：冰糖15g，粗砂糖20g，QQ糖12粒

做法：

1、食材合影：鸡尾酒，玫瑰花茶，QQ糖，冰糖，粗砂糖；

2、玫瑰花茶用沸水冲泡5分钟，沥去茶水；这一步是为了洗茶，不要省略；

3、取出20g玫瑰花茶，用沸水冲泡；

4、剩下的60g玫瑰花茶放进奶锅，再倒入适量清水；

5、奶锅里放入冰糖、粗砂糖；用大火煮开，转中火，煮至玫瑰花茶颜色发白，关火；

6、奶锅里的玫瑰花茶过一下细筛，只要茶水，不要玫瑰花；

7、奶锅里放入QQ糖，中小火加热，煮至QQ糖化开；

8、关火，将奶锅里玫瑰花茶水倒进布丁瓶里，茶水量在布丁瓶的1/3处；

9、放入第三步冲泡好的玫瑰花茶（只要茶，不要茶水）；然后将布丁瓶口封起来，放入冰箱冷藏；

10、最后冲入鸡尾酒，【玫瑰鸡尾酒】就做好啦。

小贴士：

1、鸡尾酒可以放进冰箱冷藏2个小时左右；夏天喝起来更冰爽；

2、QQ糖可让玫瑰花茶颜色更浓郁，还可让玫瑰花茶同鸡尾酒层次分明；

猜你也喜欢：

天太热容易流汗，补钾很关键，吃它就对了，一碗就够，再也不虚了

秋天预防燥热，这菜可以多吃点，润肺化痰，去燥热，做法很简单

天热爱流汗，补钾是关键，吃它就对了，隔几天吃1次，再也不虚了

减肥很容易，吃它就可以，喷香解馋，富含蛋白质，减肥人士要多吃

减肥其实很简单，早餐这么吃，脸小了，腰细了，大肚腩也没有了

我是零落的美食生活，美食领域原创作者。为了家人的健康下厨，乐意为大家分享既健康又简单的美食。请大家多多关注我，欢迎大家点赞、收藏、转发并留下您宝贵的留言！另外，此图文作品系零落的美食生活原创，严禁不良自媒体搬运及盗图，作者保留追究法律责任的权利。

如果觉得《女人最该喝的不是牛奶 而是它（健脾和胃 美容养颜 再也不虚了）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！